眠気のシャットアウト
今夜はがんばろうというときは、ややスパイシーなマジョラムスイートと、すっきりしたグレープフルーツで眠気を払いましょう。ただし、マジョラムスイートは多量に使うと逆に眠気を誘うので注意しましょう。
使い方メモ
マグカップの湯に精油を落とし、香りをかぐ。
【マグ吸入】
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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社