どーもこんにちは、心理カウンセラーの奈美です
Zoomオンライン60分
カウンセリング無料モニター様
募集致しますっ
今月は12枠ご用意しました！
普段は3児の母をしておりますので、お時間は日中のみとなっております。
※満席になりました。ありがとうございます！
2月9日(金)
11:00～ご予約済
2月14日(水)
11:00～ご予約済
2月16日(金)
11:00～ご予約済13:00～ご予約済15:00～ご予約済
2月21日(水)
11:00～ご予約済13:00～ご予約済
2月26日(月)
11:00～ご予約済13:00～ご予約済15:00～ご予約済
2月28日(水)
11:00～ご予約済13:00～ご予約済
カウンセリングへの思い
まずお話をお聴きし、受容と共感をお届けしたいと思います。
話すことでスッキリしたり、どうしていいかわからなかったことも、ヒントが見えてくるかもしれません。
どんなお悩みでも寄り添い、ジャッジはしません。
私自身、語れば文字数足りなくなるくらい傷だらけでダークな経歴ばかりです(笑)
- 男女問題、拗らせ恋愛、浮気
- 夫婦問題(別居や離婚等)
- 親子問題(毒親や育児の悩み等)
- モラハラDVや共依存
- メンヘラになってしまう
- 自分らしさってなんなん？
- 愛？何それおいしいの？
- 良い子じゃないとダメなん？
- 自由がない、余裕がない
- 自己嫌悪、罪悪感まみれ
- 人生って何がおもろいねん
- 男に負けたら心が死ぬ！
- 常時戦闘モード、逃げは恥
- 1人で頑張るしかない孤独感
- ほんでいつまで頑張ればええん？…etc
私が悩んできたことの一部でもあります。
特に夫婦のパートナーシップに至っては悩みに悩んで本気で向き合って研究してきたことでもあります。
(夫婦って、男女でもあるし、家族でもあるし、子供がいれば親だし、複雑な心理)
心理学に出会って9年。
主に夫婦関係改善のために学んできました。
その学びをカウンセラーとして人に与えることを今学んでいるところです。
嫉妬、束縛、共依存、浮気、モラハラDV、別居…
数ヶ月前に離婚しました。
『相手が変わるか』『離婚するかしないか』が問題なのではなく、『自分がどうしたいか』が解決の鍵と知り、自分と向き合い悩んだ末、望み通りの幸せな離婚をすることが出来ました。
関係性も壊れていません。
拗れた問題の背景に『育った家庭の影響』や『過去の恋愛の影響』がたくさんあるので、まだまだ課題はありますが、以前より格段に楽で自由になれました。
罪悪感、無価値感、孤独感、自己否定、自己嫌悪、自己犠牲、助けたい症候群…
一生分泣いたんじゃないか？と思うくらい向き合ってきました。
そして『人や形や環境そのもの』が人を幸せにするのではなく『どんな状況でも幸せはある』ということを体感。
私の場合だと、結婚も幸せ、離婚も幸せ、とにかく幸せがある前提で選んだので、今も幸せです。
機能不全家族で、元々超絶メンヘラ、非行に走って、人と対立して、自分や相手を傷つけることばかり。
鬱にも何度もなりましたし、もーーーーほんと絶望的な人生。親も自分も周りも世間も何度も恨み、いつ死んでもおかしくない程に病んでいた時期もありました。
乗り越えられない問題は起こらない
必要なことしか起こらない
どんな問題も今の自分が自分であるために起こったことなんや！と幸せ解釈ができて、今では辛かったことも傷付いたことも、傷付けて来た人達にも、感謝ができるようになりました。
『あたしがあたしで良かった』
『あの時の出来事があったから今のあたしがある』
『状況が悪くても何とかなる気がする』
過去の私がこれを聞いたら、そんなもん有り得ん！って言うだろうな〜と思うくらいのビフォーアフター。
でも人って何歳からでも変われる、って思います。
私が特別なのではなく、人は誰しも幸せになれるし、自分らしく生きられる。
『変わる』と言うと難しく感じられるかもしれませんが『本来の自分に戻る』ために問題が起こると思っています。
今の自分からバージョンアップするために『変わる』ことももちろんあります。
人は愛されるもの、人は愛したいもの
どんな問題にも起こる意味と恩恵はある
誰にでも価値・魅力・才能はある
自分らしくいれば上手くいく
それを大前提として見ています。
『人は生まれながらにして尊く、誰もが唯一無二の価値を持つ、ありのままで特別な存在。』
私が掲げている好きなワード
『天上天下唯我独尊』
には、そんな風な意味があります。
『宇宙(天上天下)の中で我々人間という生き物だからこそ(唯我)得られる尊い目的(独尊)がある』
その目的が『幸せ』ということみたいです。
よくヤンキーが特攻服に刺繍してる『天上天下唯我独尊』はちょっと意味合いがズレてますが(笑)
本来お釈迦様が生まれた時に発せられた仏教の言葉らしいですが、私は
誰もが幸せやったらなんでもええやん。
という考え方なので、特に宗教は関係ない。
国も性別も年齢も関係ない。
ただ、みんなそうやで、みんなありのままで幸せなれるんやで。
そういうことを伝えたい私の理念を表す言葉だな〜！と思い、掲げています！
『幸せ』とはどんな状態か？
私は『感謝』している時ってわかりやすく幸せな状態だなと思います。
『感謝』って、『愛する』でもあるし『愛を受け取る』でもあるんですよね。
人は誰しも愛されるし、愛したいし、愛し合いたい生き物だと思っています。これって幸せですよね。
私はずっと『愛されないし幸せになれない、なってはいけない』と思っていました。
それが今では『愛されるんだ、愛したいんだ、幸せになっていいんだ』と思えるようになり、そう思えること自体がどんなに幸せか、それを体感できる人を増やしたいし、伝えたいという思いで活動しております。
急に壮大な『幸せ』に向かわなくても、日常にある小さな幸せを拾ってみるとか、好きなことをしてみるとか、怒りの炎を吐き出すとか(笑)今できることって沢山あります。
超自立系の私は『ただ話を聞いてもらう』ことにも抵抗があったくらいです(笑)
『こんなに真剣に聞いてもらえるんだ…受け入れてもらえるんだ』
まずはそんな体験をしてみて頂きたいなと思っております。
1人で頑張りすぎてしまう人にとって、繋がりを取り戻すきっかけになると思うんです。
そしていずれ、悩んでいたことも『あの出来事があってよかった』『だから今の自分がある』と、辛かったことや嫌いだった自分にも感謝できるようになれたら、幸せだと思いません？誰でもなれると思っています。
『感謝＝許し』だとも思っています。
許すのは『自分自身』です。
『自分が幸せになることを許可する』これができるようになってくると、ほんっとーに世界が変わってきます。
そう思えない人には私から
『あなたは幸せになっていいんですよ』
ってお伝えさせて頂きたいです。
カウンセリングは『感情の解放』の場だとも思います。
どんな自分でも受け入れてもらえる体験を私があなたに与える場でもあります。
胸の内を外に吐き出すだけでも、そしてそれを誰かに受け入れてもらえると、それだけでも少し『癒し』になります。
その『誰か』って、自分自身も含みます。
というか自分自身が1番重要人物です。
でもそれってなかなか難しいので、まず私が『あなたが許される場所』としてカウンセリングの場を設けました。
『癒し＝許し』とも思っています。
もちろん全てのことを許せなくてもいいんですけどね。
『幸せ』を感じられれば。
人が悩み、葛藤し、成長し、幸せになっていく。
そんな姿を見るのが好きです。
人が好きで、人の心に触れるのが好きで、人が幸せに向かっている姿を見ることが好きです。
そして男女問わず人が悩む姿も美しい、尊い、愛おしい。
悩む時点で『幸せになろうとしている』証だなとも思います。
やはり人という感情の生き物は
『幸せになるため』に生まれてきたんだなと感じます。
しかし、何らかの事情があって、自分らしさを忘れ、愛を見失い、幸せを遠ざけているとしたら…
何者かにならないと、何かを得ないと自分の価値を感じられないとしたら、行き詰まっているとしたら…
原因になっていることを深く見ていき、一緒に向き合っていきます。
そのために、クライアント様の魅力・価値・才能を見出しお伝えさせて頂いたり、個人個人によって違う最善を探っていくお手伝いがしたいと思っています。
『ありのまま、自分らしい生き方』ができる状態って、すごく楽です。
そのため私は『自然体』でカウンセリングをさせて頂きたいと思っております。
クライアント様にも『自然体』でありのまま幸せになってもらいたいと考えておりますので、まず私から。
『本当の問題』はどこにあるのか？
なぜそれが人生に必要だったのか？
どんな価値・魅力・才能があるのか？
乗り越えた時どんな恩恵が得られるのか？
そんな風に見ていきたいと思います。
そして問題が起こるのも解決するのも『そこに愛がある』という視点を持っております。
『過去』にどんなことがあっても、あなたの可能性を信頼し、そのために『今』できることを提案させて頂き、『未来』の幸せに向かって伴走するカウンセリングをしたいと思います。
カウンセリングまでの流れ
◻️利用規約に同意の上ご予約頂きましたら、自動配信メールがお手元に届きます。お支払いについてはそちらに記載しております。(無料モニター期間中はお支払い手続きは不要です。)
◻️お時間になりましたら入室して頂き、カウンセリング開始です。
まずお話をお聴きし、必要に応じてこちらから質問させて頂き、解決に向かうための提案等、積極的にクライアント様とお話させて頂きます。
(とりあえず話を聞いて欲しい！というクライアント様には傾聴のみのカウンセリングも行えます)
◻️初回のみ、カウンセリング翌日にアンケートを送付致しますので、ご協力お願い致します。
プライバシーについて
お申し込みの際にご入力される個人情報は、カウンセリングに必要な目的意外では利用致しません。
クライアント様の個人情報及びご相談内容に関して、カウンセラーは守秘義務を厳守致します。
お支払いについて
当面の間、指定口座への銀行振込のみとさせて頂きます。
ご予約から1週間以内、またはご利用日の3日前迄にご入金の確認が取れない場合、キャンセルとさせて頂きます。
予約締切日はご利用日より2日前の正午となりますので、2日前にお申し込みされる場合はご予約された日の15時までのお支払いをお願いしております、ご了承下さい。
なお、振込明細書をもって領収書の発行と代えさせて頂きます。
キャンセルについて
キャンセルの受け付けは基本的にご予約日の3日前迄とさせて頂いております。
やむを得ずキャンセルをされる際は必ずお問い合わせ下さい。
当日に無断キャンセルをされた場合、今後のご利用をご遠慮頂く可能性がございます、ご了承下さい。
ご予約時間より10分が経過してもご連絡なく入室されない場合、無断キャンセル扱いとさせて頂きます。
3日前迄はキャンセル料はかかりません。
以下の場合はキャンセル料がかかります。
２日前 ご利用料金の５０％
前日 ご利用料金の８０%
当日 ご利用料金の１００％
返金の際の振込手数料はご負担下さい。
当日キャンセルや、ご入金後で会場の手配が完了している場合のキャンセルは、会場費のご負担もお願いしております。(対面カウンセリングの場合)
ご利用についての注意
小さいお子様同伴でのカウンセリングを希望される場合、オンラインカウンセリングはご利用して頂けますが、対面カウンセリングの場合は、事前にお問い合わせ下さい。
精神科や心療内科に通院中・投薬治療中の方は、カウンセリングを受けることによって症状が不安定になる可能性もございます、そのため原則としてご利用を遠慮頂いております。必ず医師の指示に従って下さい。
妊娠中の方は、妊娠経過に問題がない場合はご利用して頂けますが、まずは出産予定の産院の医師、助産院出産予定の場合は助産師にカウンセリングを利用する旨をお伝えの上、自己責任にてご利用下さい。出産予定日前1ヶ月を過ぎている方、出産後1ヶ月を経過する前の方のご利用はお控え頂いております。
ご利用頂けるのはご予約頂いたご本人様のみとさせて頂いておりますが、未成年の方(18歳以下)がカウンセリングをご利用される場合、親権者様の同意書が必要となります、ご了承下さい。
当面の間15,000円
(未定)
当面の間12,000円
(期間限定モニター様無料)
今後、継続カウンセリング等のメニューも追加予定です
無料モニター期間後は、表記より低価格での有料モニター様の募集予定です。
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何卒よろしくお願い致します
心理カウンセラー 奈美でした！