ネットでこんな文句を拾った。
「糖尿病予備軍の人は、以下の食べ物に気を付けましょう。
・ご飯、パン、麺類・菓子類・清涼飲料水・天ぷらや唐揚げなどの揚げ物・脂身が多い肉」(とある管理栄養士)
まあこれはこれで正しい。ただし僕流の言い方はこうだ。
「糖尿病予備軍の人は、食生活を可能な限りこれに近付けましょう。
『私はもう固形物なんか全く食べていない。水と塩を摂取するだけで生きている人間だ。』」
ただし中には、糖尿病を恐れる必要が無い人も存在する。これらの食べ物を、むしろ太り過ぎない程度に喰うべきな人も居る。人が恐れるべき病気と、それを避けるために採るべき健康法は人それぞれなのだ。
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