〜健康は体と心と脳のバランスから〜
イルチブレインヨガ香椎スタジオの木庭です
最近香椎スタジオでは、体とコネクト、心とコネクトの2つを中心にトレーニングしてます。
自分の体が硬い、痛いなどはよく感じるのですが、自分の心になると「？」という人が多いです。
心には感情と魂の2つのエネルギーがあります。
心とコネクトとは、魂とコネクトするという意味です。
体とコネクトする理由は、体の中に魂があるから。
体に意識を向けて体を感じることができれば、胸の奥にある魂をも感じることができますね。
結局、人は魂の存在であり、魂が成長して完成することを、自分では気づいてなくても、本来望んでいるものだから。
心を楽にオープンさせましょう！
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イルチブレインヨガ香椎スタジオ
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