健康は脳と腸（おへそ）から
福岡市東区香椎ヨガ教室 です
私たちの日々の健康は、
《免疫力》によって大きく左右されます!!
がん細胞などの異物を取り除いたり、
風邪などの病原菌を撃退したり、
《免疫システム》は
私たちの気づかないところで
極めて大事な仕事をしてくれています
そんな《免疫システム》を支えている
器官の一つが、「 腸 」です
｢腸｣には、人間の免疫細胞の約6～7割が
集まっているとされ、人体の中で
最大の免疫器官になっています
テニスコートくらいの広さのある
腸管には、細菌が無数に広がっており、
これらの細菌群（腸内フローラ）が、
《免疫力》を培っているのです
つまり、腸内環境を整えることは、
病気になりにくい体づくりに直結する、
ということになります
腸内で善玉菌を増やせば、
口から入れた食べ物の栄養が
最大限に引き出されて
《免疫力》がアップするだけでなく、
体内の毒素もスムーズに排出されて、
肌もキレイに保ちやすくなるなど、
数えきれないほどのメリットがあります
【へそヒーリング】は、
小腸のすぐ近くにある「おへそ」を
軽く刺激することで、腸を活性化し、
腸内フローラのバランスを
整えていきます
おへそは、日頃あまり
意識することのない場所ですが、
神経やリンパ節が集まっており、
美容や健康にまつわるツボも
集中しています
ここを心地よくほぐすことで、
体全体の健康システムを
回復させていきます
1回5分おへそをポンピング
簡単健康法【へそヒーリング】
是非一度体験してみてくださいね
脳と腸（おへそ）のヨガ体験レッスン受付中！
ご予約・お問い合わせはこちらをクリック
日々の生活に「自分にあった運動」を取り入れましょう。
老若男女、どなたでも参加できます★
☆★☆ へそヨガ体験 ☆★☆
へそヒーリングをした後に、体の中心丹田を鍛えながら行う脳活性化ヨガを体験。
呼吸瞑想で整えて、心身共にスッキリ！
日時：随時開催（ご希望の日時をお知らせください）
会場名：イルチブレインヨガ香椎スタジオ
参加費：1,000円
問合せ：092-673-2212
☆要予約
では、今日も良い１日を★
体と心と脳を健やかにする
香椎スタジオ ILCHI BRAIN YOGA
地球市民学校サポート店
福岡市東区香椎駅前２－１３－１ 源和ビル３F
☎０９２－６７３－２２１２
福岡市東区香椎ヨガ教室 です
私たちの日々の健康は、
《免疫力》によって大きく左右されます!!
がん細胞などの異物を取り除いたり、
風邪などの病原菌を撃退したり、
《免疫システム》は
私たちの気づかないところで
極めて大事な仕事をしてくれています
そんな《免疫システム》を支えている
器官の一つが、「 腸 」です
｢腸｣には、人間の免疫細胞の約6～7割が
集まっているとされ、人体の中で
最大の免疫器官になっています
テニスコートくらいの広さのある
腸管には、細菌が無数に広がっており、
これらの細菌群（腸内フローラ）が、
《免疫力》を培っているのです
つまり、腸内環境を整えることは、
病気になりにくい体づくりに直結する、
ということになります
腸内で善玉菌を増やせば、
口から入れた食べ物の栄養が
最大限に引き出されて
《免疫力》がアップするだけでなく、
体内の毒素もスムーズに排出されて、
肌もキレイに保ちやすくなるなど、
数えきれないほどのメリットがあります
【へそヒーリング】は、
小腸のすぐ近くにある「おへそ」を
軽く刺激することで、腸を活性化し、
腸内フローラのバランスを
整えていきます
おへそは、日頃あまり
意識することのない場所ですが、
神経やリンパ節が集まっており、
美容や健康にまつわるツボも
集中しています
ここを心地よくほぐすことで、
体全体の健康システムを
回復させていきます
1回5分おへそをポンピング
簡単健康法【へそヒーリング】
是非一度体験してみてくださいね
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老若男女、どなたでも参加できます★
☆★☆ へそヨガ体験 ☆★☆
へそヒーリングをした後に、体の中心丹田を鍛えながら行う脳活性化ヨガを体験。
呼吸瞑想で整えて、心身共にスッキリ！
日時：随時開催（ご希望の日時をお知らせください）
会場名：イルチブレインヨガ香椎スタジオ
参加費：1,000円
問合せ：092-673-2212
☆要予約
では、今日も良い１日を★
体と心と脳を健やかにする
香椎スタジオ ILCHI BRAIN YOGA
地球市民学校サポート店
福岡市東区香椎駅前２－１３－１ 源和ビル３F
☎０９２－６７３－２２１２