外来にくる元気な高齢者にビタミンＤとカルシウムのサプリは勧めるべき？

どうも僕です。

外来で「ビタミンＤとカルシウムのサプリ飲んだ方がいいですかね？」

て聞かれたらどうしましょう

〇Ｔａｋｅ　Ｈｏｍｅ　Ｍｅｓｓａｇｅ〇

・骨折予防云々の前に、食事によるカルシムやビタミンＤの摂取推奨は守る

・明らかにビタミンＤが欠乏していそうな人にはビタミンＤ補充はあり

・骨折予防を目的にビタミンＤとカルシウムのサプリを服用することにはエビデンスは確固たるものはない