こんにちは。
＼めんどくさがり屋のまま行動できる／
わくわく勇気づけプランナー
仙石早苗です
今までめんどくさくて
たまにしかできていなかったこと
気になったらやっていた。。。
トイレ掃除
ちょうど２週間前から毎日やろうと決めてやっています。
なんで今まで出来ていなかったことが
２週間も続いているのかというと
テキパキやったら何分で出来るんだろ？
と、ワクッと
したから
なんでめんどくさかったって
なんだか私の貴重な時間が取られている気がしたから
でもね
便器に座るたび（リアルですが）
ホコリが気になって
キレイだといいのにな～
やらないとな～
でもねんどくさいな～
を繰り返していたんです。
サッと拭いちゃえばいいのにね(^^;)
ため込むもんだから一回のトイレ掃除時間が
めちゃめちゃ時間が掛かる特別なものになってたんですよね。
そりゃ、私の貴重な時間が取られる
嫌なものになっちゃいますよね。
それで
テキパキやったら何分で出来るんだろ？
とワクっとしたので
便器を磨くことからタンクを拭いて
床も拭くをテキパキやってみたら
３分３０秒
だったんです！！
３分３０秒と聞いてどうですか？
私は、短い！！
と感じたんです。
これならできそう！！って。
それから毎日
Siri（iPhoneのAI機能）に
／
３分３０秒後に教えてください
＼
とお願いをし
集中してトイレ掃除開始！
毎日掃除をしていると
念入りに拭くこともしなくてよくて
そんなこと知ってるよーって聞こえてきそうですが
サクサクと掃除が進んでいくんですよ～
それはそれは爽快で
こんな気分でトイレ掃除をしている自分にも
ビックリしています。
そして二週間続いた先週の金曜日のこと
今まで気分よく進めていたのに
めんどくさい
が顔を出してきたんです。
二週間やってるんだから
今までに比べれば
全然きれいだよ～
１日くらい掃除しなくても大丈夫だよ～
って言う私
この続いてる感じも楽しんでるじゃん
今日やらなかったら連続にならないよ～
って言う私
コレが〇〇日目の壁ね！！って思いながら
めんどくさい自分と
掃除すると、気持ちよさを知った自分
そして、３分３０秒で終わる。
冷静に考えれば
壁は低かった笑
ので、タイムセットをして
サックと終わらせました。
続けてみて良かったことは
1つ！
ホコリがない↓ココを見て気持ちがいいこと
トイレに行くたびに
あ～って思わなくてよくって
なんなら
今日もいいねって毎回思える
めっちゃ気分がいい、幸せ
トイレのココを見るだけで
幸せを感じられるなんて
３分３０秒がんばれちゃう。
そして忘れないでおきたいこと。
それは
トイレって究極のプライベート空間だと
思うんですよね。
掃除時間に囚われ過ぎないないように
始める前に
よろしくお願いします。
終わった後に
いつもありがとう
と、トイレに伝えています♡
＝今日の質問＝
あなたにとってトイレは気持ちの良い空間ですか？
今日もいい日になる♪
最後までお読み頂きありがとうございました
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