腸活という言葉は
商業的に作られたものだと
わたしは捉えています。
というのも、流行はある意図を持って
作られていると感じるからです。
戦後、お米を食べると頭が悪くなると
言われたように。
笑美かさね
kasane煮ひろば・まめ吉です。
でも、重ね煮をお伝えするにあたり、
わかりやすいので、わたしも使っています。
ヒトは動物で、
食べたものを排泄するのは自然なことです。
滞るのはなぜか？
からだに負荷をかけていないか？
考えた方がいいのではないかと思います。
さて、「毎日ととのうごはん」２回コースに
お申込みいただきました。
入門講座を２回受講された方です。
おなかの調子をお聞きすると、
「快調です！」と明るく即答してくださいました。
からだも軽くなったとのこと。
重ね煮すごいわ！と再認識です。
「まごわやさしいこ」使った
こころとからだに優しい料理を作り、
重ね煮のカギとなる陰と陽、
調味料と食材の選び方についてお話します。
サクッと重ね煮を学びたい方におすすめです。
スッキリ元氣になっていただきたいと願っています。
詳細＆お申込みはこちら
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毎日ととのうごはん🔰お鍋１つで／あるもので作る／心に余裕／健康に
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【笑美かさねMENU】
●笑美かさね料理教室 （お子様連れOK♪レシピのない共創型お料理教室です
●みんなのあい食講座（食と健康について学べる笑美かさねの講座）
●重ね煮動画3点セット（誰でも簡単に重ね煮の基本が学べる動画セット♪）
【食を慈しみ、食べることが大好きになるために】
●あい食
大阪（吹田千里山）
笑美かさね －重ね煮料理教室－
重ね煮ファシリテーター 山口人代（やまぐちひとよ）
重ね煮って？-笑美かさねについて
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