ホント喜怒哀楽すべてが
私たちの大切な感情ですねー🧡🥹
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#Repost @achiko_0214_mynote
・・・
【 エセネガティブ 】
ちょっと🤣
おもしろいことに気付いちゃった🙃🫶
𝟪.𝟣𝟣からコツコツと勤しんでいる
#感情習慣化𝖶𝖮𝖱𝖪
きっかけは
𝟣𝟤𝟢%のワクワクと直感で突き進んだとある事💐
その着地がまさかのク●中のク●だったっていう😵💫
💭😡もう二度とこんな悲しい思いしたくない😫
こんなの繰り返したくない😫
訳の分からないそのク●みたいな事態を目の前に
天に、宇宙に問いました
💭🥹一体、これは何ですか？
この意味はなんですか？
すかさず目に入ってきたのが #感情習慣化𝖶𝖮𝖱𝖪
で、その日から嫌なことをついつい避けがちな
私には珍しくかなーりストイックに
痛い • 苦しい • 悲しい • 寂しい • 許せない
ネガティブと呼ばれる感情を思いっきり全身で
感じることにかなりのめり込んでいたわけ
“のめり込む” ←もうこの時点で🤣…ね😂💦
本題の、おもしろいことを発見って何かというと
昨日ね、
ついつい笑顔になろうとすると
口をへの字にする自分を見ちゃったの😂
え、うっそ😳… 真面目🤣‼️笑
よくよく思い返せば…
𝗂𝗆𝖺𝖼𝗈𝖼𝗈能力開花の𝖫𝗂𝗏𝖾配信で𝖧𝖺𝗉𝗉𝗒ちゃんの
心地良い誘導 • 悦に吸い込まれそうなあの映像
💭🫠…はぁ〜🤤き〜もちい〜…🤤💡😳
あ、あまり入りすぎちゃダメだ😟
とか🤣
この期間は
💭🤨ソースの磁場も超感覚メソッド𝖮𝖭𝖤も
ズボラメソッド𝖮𝖭𝖤もトーラスも封印‼️
なぜなら、すぐに流れてしまうから
いい気分になってしまうから
＼そうじゃなくて、今、私は、感じ切るんだ‼️／
🌟💪🏻😤💪🏻🌟
って勝手に決めてた自分も思い出したり😂
でもね、ついつい心の中で唱えてしまうの
「ソースの磁場」
🤣🤣🤣
それを、”今はまだ使っちゃいけない”
“生半可はダメだ”
って一生懸命、謎に封印してた🤣⭐️笑
笠村さんが提供してくださっているこの𝖶𝖮𝖱𝖪は
感じる案件が来たら (これまでみたいに流さずに)
立ち止まって身体の感覚に集中、
感じるきることに集中すればいいだけ
それなのに、私ったらネガティブな感情を
懸命に、あえて保とうとしていたみたい🤣
喜怒哀楽、全部あっていいじゃないか
浮き沈み、激しくてもいいじゃないか
“ ずっとネガティブでいて “
なんて誰も言ってないのに😂💦
私って、素直というかやっぱりマヌケでアホ♥️
強烈な不快感を感じ続けた時に
思わず「ソースの磁場」と唱えて
正位置に戻ろうとした私がいたことが嬉しい🫠
#感情習慣化𝖶𝖮𝖱𝖪
✔️感じるその瞬間を捉える
✔️身体の感覚に集中する、観察する
イマココにも繋がるワークと私は感じていて…
怒りも悲しみも寂しさもあえて留まって
感じ切るのは、辛い
それでも、私は私を諦めたくない
マイペースにコツコツ🐢いきます🥰♥️
🐪❤︎🪬
あちこ
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〰️Stay Negative〰️
15年の実験を経てたどり着いた【KASAMURA METHOD: 感情を感じるメソッド】
●ネガティブな感情を感じきるだけで人生が動き出す。
●身体の感覚で感じきるとネガティブな感情は消えていく。
●自殺者ゼロ・鬱ゼロの世界へ
心の仕組みや、ネガティブな感情の取り扱い方について発信しています。
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