【感情習慣化ワーク】体験談
●他界して22年の母とも深く向き合えて
反抗期も体験できました。
本当に本当によかったですねー🧡😭😭😭
おめでとうございます🧡
他界されてても身体はしっかりと
その当時の感情を記憶しています。
当時の感情を感じてあげると
他界されてても
お母さまとの関係は変わるんですね！😊👏
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#Repost @kanamy.7
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感情を感じきることを習慣化する
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21日間の感情習慣化ワークに参加してました
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笠村メソッド@yuko.kasamura
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めちゃすごい...マジすごい!!
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感情=身体の感覚
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ただただ感覚を感じるだけ
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お金・人間関係・子供へのモヤモヤを分別せずに『身体の感覚』を共通語に向き合っていける
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私らしく生きるには『お母さんとの向き合い』が大事って知ってた...けど..他界して22年。
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どう向き合えばいいか分からないし、もう更新出来ない思い出を崩すのが恐かった..
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それでも向き合ってね、やっと言えたのが『なんで死んじゃったんだよ！こっちは大変だったんだよ！』だったの
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それも大きかったけど、それ以上進めなかった
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それがねそれがだよ、『ただただ感覚を感じる』でお母さんへの暴言がめちゃ湧いてきた👀‼️
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全く意識してない言葉たち
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1人の時大声で言って、子供みたいにくしゃくしゃの顔になりながら泣いた
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そしてこれまた意識してない私の幼少期の【淋しかった、孤独、苦しい】をみつけれた
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次々と溢れてきて感情を感じきれてるのかと思うのだけど
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お母さんへの大きな意識の変化があったの
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ずーっと、亡くなった人に何だかんだ言えない..だってお母さんは全力で愛してくれてた
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って想いが強かったの
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それがね...ふと、私はお母さんを愛してた?って
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自分はお母さんにどんな想いを持ってた?って視点になれたの😭
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あとはね、やっぱりお母さん可哀想って感覚があって踏み込めなかったけど..
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これまたふいに。?!てか亡くなってるじゃん?!お母さんってもう既に普通の人間以上じゃん?!
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そこであたしが文句の1つ２つ言ったところでなんてもなくない?!って湧いた笑
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【可哀想なお母さん】がいきなり【人間以上の大きな存在】になったんだよ!!もうね..そんな自分にびっくり👀‼️
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なんつーかなんつーか親子になれた感覚っつーか..
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暴言吐いてもお母さんはお母さんだなっつーか
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ホントに笠村メソッドに出逢えて嬉しい💗
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ここ数年【自分にまっすぐになりたい】って爽快になりたい感覚が強くて、いろんなこと知ってやっても
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身体の片隅に重石があるような...地面から引っ張られるような感覚があって..身体の一部分は常に重かった
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でも、まっすぐになれるかもしれない✨😊✨
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感覚が思考にのまれそうな時はここにいて！って言ってた
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身体痛いし苦しいけど、感覚から逃げないって決めると気持ちいいとこにいけるwのかなって感じた
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これからも続けます🌈ありがとうございました💗
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#感情習慣化ワーク#笠村メソッド#感情#イタ気持ちいぃ
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15年の実験を経てたどり着いた【KASAMURA METHOD: 感情を感じるメソッド】
●ネガティブな感情を感じきるだけで人生が動き出す。
●身体の感覚で感じきるとネガティブな感情は消えていく。
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