昨日感情習慣化ワークの体験談を
投稿させていただいたはるかさん。
@_____halucarium_____
昨日3つ連続で投稿させていただいてるのですが、
感情習慣化ワークの21日間で
人生180度変わったんじゃない！？
というくらい激変されています。😭👏👏👏
そこで、はるかさんに
1日にどのくらい感じていたか聞いてみました。
朝昼晩15分〜30分＋家事をしながら。🥹
（画像参照）
スゴイ！👏👏👏
あとはやっぱり
覚悟されたことが大きいと思います。
結局やることって身体の感覚を感じる
という超絶シンプルなこと。
みんな幼少期はできていたはずなので、
できない人はそもそもいない。
感覚がわからないっていう方も、
「トイレ行きたい」っていう感覚はわかるでしょ！？
なので、最後はやっぱり
「もうこんな人生いや。絶対に変えてやる！」
という覚悟ができてるかどうかだけな気がします。
覚悟したら、
そら魂も身体も協力してくれますよね。🥹
そして感情が残ってると
ソースに繋がることができないというお話。
感情習慣化ワークラスト配信でも
お話していますが、私もまったく同意見です。
感情が残っていると
思考でいっぱいということなので、
瞑想などでそのときはソースに繋がったとしても、
日常生活に戻って気を抜くと
また思考に引き戻されてしまいます。
だったらずっと瞑想しなきゃならない💦😅
わざわざそんなことしなくても
感情を感じれば感じるほど
自然とソースと繋がってる時間が増えてきます。
ソースと繋がる話は
ラスト配信でも詳しくしてるので、
よかったらYouTubeからお聞きください。😊
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