2026年3月11日 水曜日
禁スロット54日目になりました
禁スロを継続していくために始めたこと、
チャレンジできるようになったことを
記録してみようと思いました
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2026年3月10日現在
🖤自制心を養う心の鍛練
★金剛のマントラ 唱え21回/日 （累計1050回)
★天津祝詞 どこかの神社で唱え1回/日 （累計48日）
★ヴィムホフメソッド(呼吸法のみ)
🙋始めたこと
★禁スロブログ(毎日更新)
★ダイエット 20日目
４月末までに63キロを目指す
前日 70.4キロ 本日
前日比 プラス0.8キロ
★節約
本日の
朝ごはん
★生たまご1個 プロテイン
昼ごはん
★酒粕雑炊(仕込み中)と四季のぬか漬けと梅干し
★プロテイン
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みなさま
確定申告はお済みでしょうか？
僕はこの時期、確定申告に時間をとります
苦手すぎて、ウーウー言いながら、
「苦手なことを克服！すぐできる○○習慣」やら
「脳をだますには、朝、○○をする！」やら
「４月導入のスロット新台」など、
YouTubeで、確定申告の作業時間の倍、
苦手を克服するための動画を見る時間をかけながら
進めております
そうは言っても期日は 3月16日
明日は、動画を見ずに、ガンバろ
今日は、一段と冷え込みましたね
本日もみていただきありがとうございます
みなさま
いやさかえますよう