2026年1月28日 水曜日
禁スロット12日目になりました
禁スロを継続していくために始めたこと、
チャレンジできるようになったことを
記録してみようと思いました
2026年1月27日現在
🖤自制心を養う心の鍛練
★金剛のマントラ 唱え21回/日 （累計168回）
★天津祝詞 どこかの神社で唱え1回/日 （累計7日）
★ヴィムホフメソッド(呼吸法のみ)
🙋始めたこと
★禁スロブログ
僕の本業は掃除屋さんで、
月末納期の仕事が多いため、月末はどうしても
非常にものすごくすごいバタバタします、、、
依存症によくない心身の状態として
「過度の疲労」や「孤独感」などが
ありますが、単純労働を朝から21時まで
続けば、疲労の超過となり、もはやスロットを
打つこともできないほど疲れました、、、
夕休みに、暗くなる前に、いつもの神社に
参拝へ
昔やっていた
日の出、日の入直後のお天道様を直視するという
サンゲイジングという健康法？
を久々にやりました
げんきになりました、たぶん、うん
そんなきがする、ようなきがする
あと何日かで月末の仕事ラッシュも終わります、、、
禁スロットは、お陰様でなかなか良い調子です
本日も読んで頂きありがとうございました
みなさま
いやさかえますよう