食事について…

こんばんわ！五輪決まりましたね！

100km走るには体力が無ければなりません
が…生憎自分には体力が余りありません。
なので体力が尽きやすい食事をおせーて、おせーてくれよ！
後一日目何回食事をすれば良いかも知りたいです！