プロテイン

私もプロテイン飲むと腎臓悪くなって人工透析になるぞ！

と言われたことがあります

まー私はそのあたりは無知ですから自分の体と相談して摂取するしか無いのかなぁと・・・

確かに砂糖をバケツ一杯分食べていますとか、そんな食生活してたら悪くなると思いますが

程々が良いんですかね

しかし乳糖不耐症なのでプロテイン飲むとお腹がゴロゴロ・・・

これだけは何とかしたいものですが体質なんで駄目ですね😆



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