ベンチプレス、ダンベルプレスどっち派ですか？にお答えします！

相澤隼人選手！

昨年のボディビル大会で日本一になりましたね

この若さで凄いですよ、まだ大学生だったような気がします

私はどっちかといえばダンベルばかり使っています

自分の場合はダンベルの方が胸に効くんですよ

ですからバーベルでのベンチプレスは殆どやらないんです

バーベルですと重量も全く上がらずへなちょこでございます😆

たまにはバーベルも使ってみますかね



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