はま式ダイエット15日目!途中経過発表!
【きゅうり婦人と呼ばれる日々】7月9日から、濱本さんの《はま式ダイエット》を始めて15日!半月が経ちました!途中経過をお伝えすると…体重的には約4キロ落ちました!なかなか良いペースかも?この調子で頑張ろうと思います!最近私が気に入ってる食材は…「きゅうり」です。ただ単に、きゅうり切ってマヨネーズとドレッシング最近は、そこに少しチーズも乗せます。野菜スープも美味しい好き!炭水化物は、ほぼ控えてます。時々、無性にチョコレートが食べたくなりきゅうりとスニッカーズという謎のメニューの時もありました。wそして苦手なのが運動。💦なかなかひとりだと続かなくて…最近はYouTube観ながら運動する!というのを取り入れたりしてます。まさに!ライザップならぬはまザップ!ですが…ひとりだったら絶対くじけてる!このダイエットですが…応援して、励ましてくれて、信じてくれている濱本さんと一緒に頑張る仲間がいるから…なんとか継続し、頑張れる!この濱本さんの伴走は大きいです!想像以上の効果だと思います!まだまだ夏に間に合います!wダイエットに興味ある方は…是非!濱本さんにメッセージしてみて下さいねーーーーー!かさこ