ビヨンセになる？！

大変ご無沙汰しております。A子です。。。

実は、潜伏している間にすごいことがっ

ここでは多くは語れないのですが、

とある雑誌のとある企画でカラダを絞るモニターになったのです

すでに始めてから2週間たったのですが、、、、

ななんと！下腹部が５ｃｍも減ったのです！！

これはまじめに脅威です！

自慢ではないですが過去、ダイエット女子が走りそうな方法はそこそこ試してきましたが、

ここまで顕著に成果が出るとは！

現在は、緩やかな変化になってはおりますが、体の変化を感じている最中です。

そして、最終的目標は、、、【ビヨンセ】のようにメリハリボディを手に入れる！です

※今、A子会社デスクの横には麗しきビヨンセ様のポスターが張ってあり、

　日々、こんな体になるようイメージトレーニングにいそしんでおります。。。

経過を書き込んでいきます！

今日もピラティスを張り切ってやります！

塚本先生、それだけは・・・・・

昨日はこころこあのレッスンを受けたＪ子っす。

塚本先生のグレープフルーツアロマをたっぷり

つかった「腹ひきしめピラティス」45分。

「え？　グレープフルーツは中性脂肪を分解？」

と、興味津々に参加。しかーし。甘かった。

うううううう・・・・・・・・・・・・

ひえ～～～～～～～～～～～

ぎょえ～～～～～～～～！！！！！！！！

あたし、破壊されそう・・・

なんか、超きつくって。おなかプルプルでございました（涙）

でも途中でふわーっとグレープフルーツの香が漂って

気持ちいんすよ、これがまた。

友人にアロマセラピーの先生やっている人がいるんだけど。

やっぱグレープフルーツとか効くみたいですね、ダイエットには。

ピラティス効果を高めますよ、という言葉を１００％信じて、

スタジオで売っているグレープフルーツ・スプレーをお買い上げ

してしまいました。（単純；汗）

で、家でもマット敷いておさらいトレーニングしましたが。で、いっぱい

スプレーも撒き散らしましたが。なんか撒きすぎは効果ないんだって。

たまにふんわり漂うほうが効果的で、鼻がなれちゃうほどガンガンに

かおるのってダメらしく。。。。間違いました、使い方をさっそく。

今朝起きたら気分爽快でしたわ。

何気に効いています、おなか。ヘソが１センチか２センチ、高くなった

気分になりましたです。なんて単純なあたし。

そういえばＡ子とは全然スタジオで会いません。ヤツはダイエットに

ちゃんと励んでいるのでしょうか？　

J子、すごい食べすぎ

なんか先週、先々週異常な数のお食事会があり。

フレンチ、イタリアン、焼肉、ちゃんこと食べに食べに食べまくり。

「絶対太ったに違いない」と半分あきらめ気分で

あきらめたらまたゴハンがおいしくて。

で、先週恐る恐る、月１ペースで通っている毒だしエステに

いったんですよ。体重、サイズ、ぜーんぶチェックしてもらえる

んだけど。絶対太ったと思ったから、最初にエステティシャンさんに

「あのね、食べ過ぎてたぶん、すごい体重増えてるかも！」

とか、わざわざ断りまでいれて。

でもってボディチェックしたら、なんと痩せてました、また。

サイズもおなか周り２センチ減！　すごーい！！！

なんかあんま太るからだじゃなくなったみたいです。これは

嬉しいね。そういえば最近またGパンがゆるいんだよね～

でもあんなに食べたのに、Gパンは太って伸びたと思って

いたのに。

やっほ～（喜）

で、嬉しくなって、Gパンかいました、日曜日に。アバクロ半額セールで

ご購入。サイズは０だよー。うふ～