忘年会のはざまで
忘年会シーズン到来で、ダイエッターには誘惑ばかりの
この季節。。。。 絶対痩せたいA子、J子としては体重計
朝晩チェックは欠かせない日課となってます。
むかし＜あるある大辞典＞で「計るだけダイエット」って
紹介されたの知ってます？ 毎日体重計るだけで気をつける
ようになって結果痩せるってやつ、、、、。あれ、結構
いいかも、です。J子は新しく電子体重計を最近ご購入～♪
毎日計ってせっせと体重管理に努めたいとおもいまふー。
拷問＜ぴよ～ん＞とセルライト
J子はまじめにYの拷問レッスンに耐え続けております。
明日も絶好調に拷問レッスンです。
インストラクターYがよく言う「天然のガードルをつけましょう！」という
表現の意味、昨日のレッスンで体感しましたです。
なんかね。下っ腹のところに気持ちよく力をグイっと入れて
レッスンすると、側面から中心に向かって出てくるんですよ、
ベルトが＜ぴよ～～～～ん＞と。なんかすごいキモチイイ！！
な感じで。わかるんですよ、筋肉がちゃんと動いてるのが。
すごーい！！！
ですが。拷問期間中は分かるんだけど、日常生活の中で
天然のガードルをずっと体感し続けることは難しいでございます。
修行がたりません（汗）
レッスン後にスタジオでA子と遭遇しましたが、A子は
レッスンしにきたんではなく、単なる冷やかし。J子お勧めの
毒素排出サロンにいって週末揉まれてきたらしい。セルライト、
少しは減ったかな？
天然のガードルが常に意識できなくても、毒素まみれのセルライト
野郎でも、おなかは残酷にもすくものです。しかも今は一番
おいしいゴハンの誘惑が多い季節、、、、、。クリスマス、正月
忘年会、送られてくるお歳暮のお菓子の誘惑を潜り抜けて
美ボディを目指す日々もとほほのほ（涙）
おいA子、たまにはちゃんとエクササイズしな！ ｂｙJ子
乙女の休日はやっぱりピラティスなのよ
今日は日曜日だというのに浮いた話もない
J子は必死にピラティス特訓でございます。
先日はインストラクターYに、ほぼ拷問のように
しごかれましたが。
今回も多分拷問です（汗）
しかし、素晴しいことに、
本気でピラティスやり始めて
やせました、本気で
やせたとです！！！！
体脂肪、１月で７％減、体重２．５キロ減。すごくないか？
ってわけで、ちょっと調子にのっております、最近。
ま、ピラティスだけやってるわけではなく、ステキな
ダイエットすべて試しているんだけどね、わが身をはって。
しかし、拷問ポーズはかなりイケていません。こんな姿を
公開したらヨメにいけなくなるよ（涙）
ぎょえ～～～～Y、やめちくり～～～～～～～～～～！！！！
それとさ、おいA子、あーたはちゃんと
エクササイズしてるんか？ この前も昼間っからすごい量の
昼ごはんをバクついていたのをアタシ、見逃してないのよ。