繰り返す兄妹喧嘩にイラッとしていた私。
子どもたちに話をしていたら…
感情的なイライラではなく…
頭の中が整理整頓され始め…
それが出来てなかったのは私の方だった…と気付きました😂👍
いや！
気づけました！！！！
私が出来てないからイラッとしてたのね〜😂👍👍👍
【ミラーニューロンの法則】
相手の行動を見て、自分自身も同じ行動をとっているかのようにする事。
↑
幼稚園の先生が…
ドアの開け閉めする動き。
100%お母さんとお子様で同じです！！
真似るから、気になるならお母さんがして欲しい行動を！
と話してたのを思い出しました🙈💕
気づく！
このプロセスはヨガで学んだ事。
これからもせっせと学び、気づき、自分自身が安心していられるような呼吸を繰り返していこう！！
5月29日【日】ブリンカールヨガにご参加いただいたみなさま。
心からありがとうございました😊💕
次回は6月12日です。
#ヨガインストラクター#マインドフルネス#ブリンカールヨガ#ブリンカールフットボールパーク#子育てママ#呼吸
#幼児教育#学校教育