2019/4/21 日曜日 さつきマラソンハーフ
今日の走行距離・・・21ｋｍ・・・今月・・・・101ｋm
100分切りならずで・・残念だったが・・・
何とかイマベストで完走出来てよかった・・
詳細はまた明日
直接メッセージはこちら へ
----------------------------------------------------
今日のラッキー
苦しみながら完走出来た・・今ではこれが限界か？？。
--------------------------------------------------
今月の目標
今月こそ？？なんとか月間200ｋｍ走りたい。
------------------------------------------------------
今月の走行結果
2019/4/3 水曜日 休日：西播磨蒸気機関車の旅ラン・・21ｋｍ
2019/4/7 日曜日 休日出勤：残念な？？花見ラン・・・・20ｋｍ
2019/4/10 水曜日 休日：トレッドミルランニング・・・・・・16ｋｍ
2019/4/14 日曜日 休日：階段３兄弟ランニング・・・・・・13ｋｍ
2019/4/17 水曜日 休日出勤：桜山公園居眠走行・・・・10ｋｍ
2019/4/21 日曜日 さつきマラソンハーフ・・・・・・・・・・・・21ｋｍ
今週の予定
2019/4/22 月曜日 メンテナンス
2019/4/23 火曜日 ストレッチ
2019/4/24 水曜日 休日
2019/4/25 木曜日 筋トレ
2019/4/26 金曜日 定期健診
2019/4/27 土曜日 完全ＯＦＦ
2019/4/28 日曜日 休日出勤
２０１９年：走行距離
１月：57ｋｍ ２月：１４３ｋｍ ３月：１８６ｋm