2017/4/24 あと 373 日 月曜日 メンテナンス
今日の走行距離・・・・0kｍ 今月・・・・・・223ｋ
月曜日は『メンテナンス』通常は『整骨院』でマッサージ
しかし・・・
先週は4カ月ごとの『歯医者さん』の定期メンテナンス
今回も『整骨院』ではなく？？
いよいよ迫った『萩往還140ｋｍの不安材料？？腰痛の
状態を確認・・・毎度の困った時の神様？？『整形外科』
の先生の元へ受診・・・・
結果・・・・『ドクター・・・GO』？？のお墨付き・・・ただ・・・
『残り時間は出来る限りの安静状態を保つように』との
有り難いアドバイスと張り薬で完治決定・・・
何も変わっていないハズだが？？診察して頂いただけで
完治したかのような安心感？？？痛みも無くなったような
気がする？？単細胞なのか？？
山口へは・・・妻と仲良くいきたいが・・・一緒にいるだけで
体調悪化の原因で・・・病気になってしまうので別行動？？
走る気持も全く入らない『萩往還』？？意味が有るのか？？
心から中の良い状態に戻りたいが・・・一生無理なのか？？
メッセージはこちら へ
------------------------------------------------------
（今日のラッキー）
。
------------------------------------------------------
４月の目標
良い状態で今月も２００ｋｍオーバー。
------------------------------------------------------
今月の走行結果
2017/4/2 あと 395 日 日曜日 姫路城花見ラン・・・・・・20ｋｍ
2017/4/5 あと 392 日 水曜日暮坂峠＆歳徳神社・・・・35ｋｍ
2017/4/9 あと 388 日 日曜日 芦屋ハーフ ・・・・・・・・・27ｋｍ
2017/4/12 あと 385 日 高御位＆手柄山花見ラン・・・43ｋｍ
2017/4/16 あと 381 日 日曜日 休日出勤後ダラダラ・13ｋｍ
2017/4/20 あと 377 日 木曜日 現実逃避ラン ・・・・・・11ｋｍ
2017/4/23 あと 374 日 日曜日 明石ランロング走・・・43ｋｍ
今週の予定
2017/4/25 あと 372 日 火曜日 筋トレ・ストレッチ
2017/4/26 あと 371 日 水曜日 予備日 通常出勤
2017/4/27 あと 370 日 木曜日 ファステイング
2017/4/28 あと 369 日 金曜日 男山階段
2017/4/29 あと 368 日 土曜日 完全OFF 連休出勤
2017/4/30 あと 367 日 日曜日 ロング走 出勤
２０１６年：走行距
１月：293ｋｍ ２月：203ｋｍ ３月：203ｋｍ