トロトロチャーシュー

今朝の体重 72.7kg

金曜日なので軽く飲んで帰りました。

チャーシュー、やばっ！　ウマーーーい！

餃子も安定の美味しさ。

実は少し炒飯も食べてしまったので、明日の朝はバチが当たりそうです。週末で挽回します！

豆腐と肉

今朝の体重 72.0kg

3日間の沈黙を破って…

旨すぎる！

やばーい！　ウマー。

でも豆腐とお肉なので、ダイエットにはなってるはず！だと思いたいです。

明日の計量でいろいろ考えてみたいと思います〜。あー、少量で酔った（笑）

牛サラダ、again

今朝の体重 72.4kg

昨日のライザップ牛サラダ効果なのか、順調に体重減ってニッコリ。

調子に乗って2日連続で食べちゃいました（笑）

やっぱり美味しい。これ、すごい！

そして何がすごいって、ベイスターズ！　四番筒香のサヨナラホームランで逆転勝ち！！

先日のスポーツニュースで高橋由伸元読売監督が読売の優勝確率は99%です、なんて言っていたのを見返してやりたいです！！！

うー、ちょっと興奮（笑）　明日も頑張って〜。

ライザップ牛サラダ

今朝の体重 73.0kg

久しぶりに真面目にダイエットモードな今日もお酒はやめました。明日までは禁酒です。

そんな夜は…

初挑戦のライザップ牛サラダ in 吉野家でした。これ、玉子や肉の下にはキャベツや豆がたっぷり。ボリュームもあるのに糖質は12gちょっとだそうです。ホントかなー？

ちょっとブロッコリーの盛り付けが雑ですが、味は美味しかったです。これで痩せられるならまた食べてもいいかなー、と思いました。

ちなみにお値段は税込みで540円。高いか安いかはあなた次第です（笑）

明日も体重減、神様、お願いします！！

夜の打ちっぱなし

今朝の体重 73.6kg

夜に帰宅後、ダイエットに行ってきました。

飲み物も0カロリーです（笑）　

フックを打ったりいろいろ試して、たくさん汗かきました。Tシャツがビショビショで不快でした。帰宅してシャワーを浴びてちょースッキリ！

今夜はお酒も飲まずに寝ようと思います。頑張る！