急成長に危機感

今朝の体重 73.1kg

突然大成長してしまいました。連日の暴飲暴食がたたったか？　いや、昨日全く便通がなかっただけだと思いたい…

でも危機感あったし久しぶりに晴れたので、酷暑の中12kmほど走ってきました。伝説の丘はやっぱり気持ちいい。

最後はヘロヘロになりながら走り切りました…。

午前中に頑張ったので、お昼には軽くご褒美を。初めて行った宋将さんでラーメンセット700円。

ラーメンも半チャーハンもアブラやニンニクなどのパンチはないけど、優しい美味しい味でした。いや、炒飯が食べたかったので満足です。

午後はYoutubeで女子ゴルフを堪能したのでした。Youtubeすごいなー。ほぼ全部見られました。

あー、ちょっとゴルフがしたい気分です。今なら上手くやれそう（笑）