強烈な筋肉痛

今朝の体重 71.7kg

こんなの久しぶり…。両方の太ももが強烈な筋肉痛です。昨日の今日で出てくれたのが不幸中の幸いかも。山の下りを舐めたらいけないですね。

そんな今日は、先日食べてとても美味しかった相模原商店さんで家系ラーメン。固め、濃いめでお願いしましたが、ジジイの自分には普通が一番なようです。次回の参考に…。

筋肉痛がすごすぎて、ジョギングも出来なかった連休最終日でした。自分の連休はまだまだ続く…。