遅い紅葉

今朝の体重 70.4kg

なかなか減らない体重ですが、そろそろ効果が出てきそうな気が…。

会社の紅葉は今が紅葉真っ盛り。今年は暖冬だからでしょうか？

朝ごはん。卵かけご飯に韓国海苔、最強です。

お昼ごはん。少しいつもと変えてみました。これで糖質10g以下だったと思う。すごいー。

そして夜ご飯。ホイルの中はキノコと鶏肉です。これまたヘルシー。

奥さん毎日ご協力ありがとうございます。もう少し頑張ります。あー、自分にご褒美あげたい…。