下に突き抜けた

今朝の体重 70.3kg

ようやく停滞期を突き抜けたようです。

いきなり下に突き抜けました。一昨日のジョギングと昨日のゴルフが効果的でしたが、もう少し突き抜けられそうです。

風呂に1時間浸かって、汗を山ほどかきたいと思います。ああ、あつー。