こんにちは！
そして翌日に起こる筋肉痛の緩和にも有効手段なので、
筋肉痛が和らぐように
松永でした✌︎
カルチロード六本木店の松永です✌︎
昨日、今日と寒いですね…
暖かくして
風邪をひなかいように
しましょう
最近は、お客様もジムなどに通われてる方が多いです
筋トレなどトレーニング後に
タイ古式マッサージおすすめです
トレーニング後は血流が促進されて筋肉の温度が上昇しており
非常に筋が緩み伸びやすい
非常に筋が緩み伸びやすい
状態だそうです
特に深層部にアプローチするヨガのポーズを取り入れたマッサージは効果的だそうです
そして翌日に起こる筋肉痛の緩和にも有効手段なので、
筋肉痛が和らぐように
マッサージを行うと良いそうです
是非とも体験してみては
いかがでしょうか？？
松永でした✌︎
カルチロード六本木店
営業時間
月曜〜土曜14:00〜AM5:00
日曜14:00〜23:00(最終受付22:00)
定休日 第1日曜日
TEL : 03-5775-1002
〠106-0032
東京都港区六本木4-11-8フランセビル8階
8F France Bldg 4-11-8 Roppongi, Minato-ku, Tokyo, Japan