本日のもこ字練習は
ラ・ロシュフコーのことばです。
数字塗り絵です。
腕がたくましいリスさん。
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今日のボクシング
まずは、デイリーエクササイズをしました。
いつもカラダ年齢が１８歳になるのは、
実はスピードを一番遅くしているからです。
なので、１段階スピードを上げて
別のトレーニングをしてみました。
その結果がこちら↓
・・・24歳になってもうた～。
ボクシングのスピードを、
応援団のサンサン七拍子で想像してください。
①一番最初はゆっくりで
②２回目はそれより早くなって
③３回目はもっと早くなって
④その後は連打して終わりますよね。
私は通常①の早さで、
今日は②の早さもやったのですが、
パンチの種類が途中でわからなくなり
泡を食いました。
③や④の早さなんて、今は無理です。
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また話は変わりますが、
今朝、家の階段で滑ってしまい、
お尻を強打しました。
皆さまも足元にはお気をつけくださいね。