昨日と今日の分の成果です。
今日はちょっと疲れていたので、
フィットボクシングは軽めに済ませ、
塗り絵も休みました。
そんな日もあるさ～。OK、OK。
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人生のテーマについてAIに質問したら、
以下の考え方を得られました。
１，自己発見と成長（挑戦と経験、自己理解）
２，目的と意義（仕事、人間関係、動機付け）
３，他者貢献（社会やコミュニティへの貢献活動）
４，幸福と満足（幸せや満足感の追求）など
上記を踏まえて、
今年のテーマを考えてみました。
１，読書や日記を続ける 初挑戦を増やす
２，相手の意見を理解する 笑顔を増やす
３，「相互尊重」という認識を広げる活動をする
４，心身の健康維持 自分の趣味を大切にする
具体的には
①図書館通い＆読書記録を継続
②朝ノート 一行日記 を継続
③なんでも面白がってみる トライしてみる
→それをSNSに出すことで人に面白がってもらう
④私から見て相手が不可解な言動をしていても、
「これが相手のWAY（道・やり方）なのね」と思う
⑤悩みごとがあったら口角を上げて考えてみる
⑥自分にムリをさせない どんどん手抜きOK
⑦成果・ゴールではなく着手したことを自分褒めする
⑧なんかいやだなと思ったらすぐやめる・離れる
・・・って書いていったら、
なんかいつもやっていることだよなあ、
という気がしました。
が、ふいに出た⑤は新しい発想だったので、
特にこれを心がけてみます。
（口角が上がってたら、深刻にならずに済みそう）
あと、④のところで、
「MY WAY, YOUR WAY」という
キャッチーな言葉も思いつきました。
↑
（誰でも好きに使ってもいいですよん
）
こんな感じで、
マイペースでやっていきたいです。