今回の記事も、しつこく
朝ノート（モーニングページ）の話です。
毎朝、思いつくまま、ノートに書きまくり、
脳内を排水する作業をしております。
これをやると、１日気分がすっきりしたまま
生活できるし、ノート在庫の消費もできるので、
しばらく日課として続けていきたいです。
で、今使っているのは、次女からもらった
英語のノートです。
これはB５サイズなので、
毎朝４ページ書きます。
こんな感じで書いてます。
（たいしたことを書いてないし、
字も乱雑なので、拡大しないでね
）
↓
ノルマの分を書いたら、
ザーッと見直して、
「これはいい気づきだったなあ
」
という箇所をマイルドライナーで
印をつけておきます。
最終的に、朝ノートを処分する前に、
印の箇所を見直して、
残しておきたいところだけを
別の保存用ノートに書き写します。
気づきは、私の宝物です。
