先日記事に書きましたが、
余ってた手帳で作った
「捨てノート」の、続きのお話です。
今回、使っている様子を、
ちらっとお見せします。
興味のない方はスルーで構いません。
このノート、というか手帳は、
14.5 × 8.5の大きさで、
１ページにつき２２行あるので、
下の２行はメモ欄にして、
１ページ＝２０個と、計算しやすくしました。
２０個（１ページ分）の物を捨てたら、
隙間に「できたよシール」をペタリ。
（百均のフレークシールを、
百均の蓋付きプラケースに入れました）
「１日１捨て」が一応目安だけど、
捨てられない日もあれば、
複数個捨てる日もあります。（汗）
目標として、「2023年8月31日までに
１０００個捨てる」にしたので、
気長に楽しくチャレンジできるように
あまり自分を縛らないようにしてます。
何かで読んだのですが、
目標を立てるときには、
具体性が不可欠らしいです。
なので、めちゃくちゃゆるい数値ですが、
目標数と期限日を一応、取り入れました。
せっかくノートを作ったので、がんばります。
以上、「捨てノート」の様子でした♪