5月の読書メーター
読んだ本の数：11
読んだページ数：2013
ナイス数：454
BEASTARS(13) (少年チャンピオン・コミックス)の感想
一生懸命 生きていれば 自分の居場所って自然と見つかるものなのかも(P.193) ／アザラシのサグワンさんも、かわいらしいおじさん。自分の体をごきげんな顔でビタビタ叩いたりして、キュートすぎ。
読了日：05月01日 著者：板垣巴留
BEASTARS(14) (少年チャンピオン・コミックス)の感想
ヤフヤは、他の魅力的な「おっさんず」に比べると、なんかまだ青い感じがある。ずいぶん昔のことを未だに引きずっているし、人の頭に足を乗っける時点で他者に対する敬意も感じられない。権力を持っておかしくなっちゃったのか、それとも以前からこんな性格なのか？
読了日：05月03日 著者：板垣巴留
BEASTARS（15） (少年チャンピオン・コミックス)の感想
レゴシが草食動物の前で、礼儀正しく挨拶し、爪や牙を隠し、社会人として立派に生きてる姿を見てると、アラフィフの自分が恥ずかしくなってくる。勉強になります。
読了日：05月05日 著者：板垣巴留
BEASTARS(16) (少年チャンピオン・コミックス)の感想
母と話すレゴシ。ルイに婚約者。メロンの入れ墨。足にセメントで海へ。ジャコウネコがガリゴリガリゴリ。
読了日：05月07日 著者：板垣巴留
BEASTARS ビースターズ コミック 1-17巻セットの感想
草食より肉食、女より男に囲まれてる姫ポジション。／１週間分のう○こ。／白くなるレゴシ。／メロンの過去がせつない。ハーフは大変。 ／（追記）１７巻の記録にするつもりが、間違えて、「１～１７巻セット」に登録しちゃった（汗）データ削除って、できないのかな？
読了日：05月09日 著者：板垣巴留
BEASTARS １８ (少年チャンピオン・コミックス)の感想
キューが出てきてから、ちょっと流れが変わってきた感じ。このまま単なるバトル漫画になっちゃったら嫌だなあ。／シシ組にとってメロンをボスにしたのは、デメリットしかない気がする。
読了日：05月11日 著者：板垣巴留
こころが片づく「書く」習慣の感想
曖昧なことを細かく分けて考え、具体化して明確に→不安・恐怖・焦りが消える(P.40) 自分を深く責めるとき、感情の揺れは震度７や８という危機的な状況(62) 具体的に動く→ポジティブになる、気づきが生まれる、周りが応援してくれる(118) ５つの具体化→①何をどうする②いつ、いつまでに③どのくらい④どこで⑤誰と(121) ベビーステップ(124) 「感謝日記」＝感謝できたこと３つ＋感謝の言葉を、毎日書く(179)
読了日：05月12日 著者：古川 武士
アサーティブ・コミュニケーション―言いたいことを「言える」人になるの感想
再読。／ポジティブな表現は、誰がやっても失敗が少ない(43) 場合に合わせた選択と、意思決定を自由にすることがアサーティブな行動(69) 話し合いのレベルにもっていけるレベルの不満を表明する(81) 相手が話を述べているときに「どうしてこんな話し方をするのか」「話していて、どのような気持ちがしているのだろう」など、言葉以外の要素にも注意を向けてみる(172) 即断できない時は保留の意思を明らかにし、自分も考え直す時間を確保(186)
読了日：05月15日 著者：岩舩 展子,渋谷 武子
1週間でごっそり捨てる技術の感想
再読。／自宅を快適で落ち着ける場所にしよう／みすぼらしさ＝「貧しさ」「いいかげんさ」／何かを買う段階ですでに、どの古いモノを処分するかを明確に意識する／毎日５分探しもの→１年間で３０時間以上の損／モノに定位置を。すぐに片付ける。「本当に必要なものか？」と自問。高品質のものは長持ちする。「買い物をしない日」。買わずに借りる。
読了日：05月22日 著者：リタ・ポーレ
メモの魔力 The Magic of Memos (NewsPicks Book)の感想
ペンの色→緑＝主観、青＝やや重要・引用 赤＝重要（青と赤は客観）／抽象化の問い→What?How?Why?(P.75) ／離見＝離れて自分を見る（例：写真家は１日５０枚の写真を撮って後日確認）(P.112) ／自分がやりたいことや美意識を明確化(P.118) ゴール設定のチェック機能→具体的であること、測定可能なこと、時間の制約あり（いつまでに、いつやるか）(P.163) ／見開きを縦４つに分けて、「標語」「ファクト（事実）」「抽象化」「転用」欄にする。／個人的には構造化能力を鍛えたいなあ。
読了日：05月29日 著者：前田 裕二
BEAST COMPLEX (少年チャンピオン・コミックス)の感想
コマ割りが独特で、いい味が出てる。短編集の本編も良いのだが、巻末の著者の、就活をやめた話とかも結構好き。
読了日：05月30日 著者：板垣巴留
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