「書くだけで夢が叶う」という
サブタイトルの手帳術の本をよく見かける。
私の叶えたい夢は、なんだろう？
うーん、そうねえ・・・。
いつも幸せでいられたらいいな。
それが、夢だな。
でも、それを、どうやって叶える？
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ふと、過去の手帳を整理しようと
10年前のものをパラパラ見てみたら、
こんな記述を発見した。
「何をするか」より、「どんな気持ち（気分）」で
過ごすかが大事
それを目にして、ああ、そうか、と思った。
気分コントロールが上手にできるようになろう、
そうしよう。
いつでもごきげんな自分に
立ち戻ることができるようになったら、
どんな条件下でも幸せにちがいない。
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カラフルな見本を見るのも、ワクワクするなあ。