これまでは、人と話をする時に、
「こんな話をして嫌われないかな」
「今、自分はどんな顔をしてるだろう」
「失言しちゃった。どうしよう」
「ぶりっ子（死語）っぽい手つきしてたかも」
「つまらない時間だ。帰りたい」
などと、とにかく自分のことが
気になってしょうがなかった。
相手の言葉とかしぐさなどに
注意を傾けている暇など皆無で、
自分の一挙手一投足、
言葉、思いを意識しまくって、
さらにはすべてにダメ出しをした。
顔を赤くしたり青くしたり、
しどろもどろで対応し、
自らのセリフを何度も反芻しては
夜眠れなくなったりしてた。
＊＊＊＊＊
でも、今日、職場で人と話をしたとき、
すっかり自分への注意が抜けており、
相手の話に向き合って、
私からも仕事の手順や報告をしていた。
意識が外向きになっているのを、
今日、はっきりと自覚した。
つまり、自撮り動画を撮り続ける機能が、
どこかへ行ってしまったわけで。
もう自分のセリフを反芻することもないし、
自分の仕草を確認することもないし、
あれこれとダメ出しする声も聞こえない。
しつこい自我（自意識）目線がなくなるって、
なんて気楽なんだろう。ああ、嬉しい。
↑
相手が何を言いたいのかが、気になってきた。
～メモ～
11/28 2294回 累計で 25465