仕事場まで１．５キロの道のりを、
毎朝１５分位で通っている。
その合間に、カウンターを使っている。
これをやるようになってから、
ちょっとずつ意識が変わってきた。
脳内での愚痴や悪口、
自分へのダメ出しがさらに減った。
建造物や木々が立体的に、
鮮やかに見えるようになった。
自分の口角があがって、
笑顔になりやすくなった。
神の被造物について、
悪口を言わないようにしよう、
と思えるようになった。
これまで、自分にとっての友とは、
自分に利益を与えてくれる人
という考えがあった。
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が、一緒に時を過ごした人や、
少なからず影響を受けた人などをすべて
友と呼んでみよう、と思えてきた。
世の中はすべてうまくいっている、
と思えるようになってきた。
～メモ～
11/18 0回 （外出しなかった）
11/19 1623回 累計 9761
（明日で1万回突破しそう）
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今日も頑張りました。おやすみなさい。