個人的に実験しただけで、
科学的な根拠などないのだが、
ストレスと血圧は関係ない気がした。
というのも、ストレスチェック（アプリ）で
ストレスが低いという結果が出ても、
血圧を測ると高いままだから。
これまで、ストレスチェックを続けてきたので、
ストレスを低くする方法は、なんとなくわかる。
が、血圧を低くする方法が見つからなかった。
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思い立って、今晩、実験してみた。
まずは、ストレスチェックする。
↓
はい、今日もストレスが低いですな。
次に、血圧を３回、２分おきに測ってみた。
１回め 144 / 82
２回め 151 / 76
３回め 137 / 73
あれ？ ３回め、下がってるじゃん！
何をしたかというと、
１回めは椅子に座って測ったやつ。
２回めは、こたつテーブルに移動して、
足を投げ出し、背筋を伸ばしてみた。
体を真っ直ぐにすれば血流が良くなって、
これで多少は下がるかも、
と意気込んだのだが、逆に上がった。
３回めは、２回めの結果にがっかりして、
２回めと同じ姿勢から多少、体を丸め、
眼の前の時計の、８の数字を見て測った。
（一点集中的に）
そうしたら、思いがけず、下がったので、
驚いてしまった。
がっかりして体が緩んだのが良かったのか。
一点を見たままボーッとしたのが良かったのか。
まだまだ、実験の余地ありですな。
（自分の体で遊んでいる）
↑
パンダを見てたら血圧は下がるかな？