よくスピ系の本で「ハートを開きましょう」
「オープンマインド」
などと書いてあるが、
イマイチ、ピンとこなかった。
ハートの開き方は未だにわからないが、
チャンネル的なものを開くこととは何かが
今日、ふと、わかった気がしたので、
忘れないうちに書いておこうと思う。
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例えば、ある悩み事があると、
そればかりを考えてしまって、
周囲のことに気を配れなくなる。
誰かと話をしても上の空だし、
食べても味も匂いもわからないし、
自分が何をしているかも
よくわからない状態になる。
でも、悩みを一旦横において、
「今、何が聞こえる？」
「何が見える？」
「何を触っている？」
「何かニオイがする？」
などと、自分の周りの様子を
観察し始めたら、
急に全ての情報がわ～っと
自分に入ってきて、びっくりするよ。
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今日、帰宅途中に
たわむれに五感を確認したら、
車の走る音、足元で踏む落ち葉、
湿り気のある草の匂い、
ひんやりした空気が頬に当たる感じ、
などといったものが、すべて
自分にどんどん迫ってきた。
「こ、これはすごい。豊かすぎる。
これがオープンな状態かも！」
って、目からウロコだった。
面白かったので、
また暇を見つけては
オープンな自分で遊ぼうと思う。
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やろうと思えば、いつでも五感オープンができそう。