汚れっちまった心を
少しでも美しくするために、
いろんな努力をしてきた。
そろそろきれいになったかなあと、
自分の心の中を覗いてみる。
そうしたら、汚い部分は
ただ下に沈殿してるだけで、
ちょっとでもスプーンか
マドラーでかき回したら、
きれいに見えた上澄みも
あっという間に
淀んで混ざって濁るようだった。
他の人はどうか知らないけど、
私の心の中の沈殿物は
永遠に消えないで
そのまま残っている気がする。
沈殿物は、しかたのないこととして、
自分の一部として受け入れて、
あとは、ただむやみに、
あまり揺らさないように
かき回さないように
ゆっくり行動するしかないのだな。
あと、自分にとってのマドラーも
知っておかなくてはならない。
悪口。自己嫌悪。怒り。
批判。恐怖。からかい。
不足。焦り。不安。 などなど。
心をかき乱すマドラー
（惑わせるもの）には、
くれぐれも注意したいものだ。
みにもる、危うきに近寄らず、だぞ。（自戒）
↑
うおお。ここは誘惑がいっぱいだよん。
↑
このマドラーは、きれいですね。