現在、江原さんの本『トラウマ』を読んでる。
- トラウマ あなたが生まれてきた理由/講談社
- ￥1,296
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（江原啓之さんの本を読むのは久しぶり。）
この本の中で、江原さんご自身のトラウマは
「優柔不断」と書かれていた。
私も自分自身のトラウマを
じっくりと、あぶりだしてみた。
一生かけて取り組む課題は、
「自信を持つ」ということなんだと思う。
昔に比べたらずいぶんと
自分のことを好きになれたんだけど、
それでも時々、がっくりくるときがある。
元気がないときや、
うっかり他人と比較してしまったときに、
自分の無価値観にさいなまれ、
どんどん落ち込んでしまう。
そんなときは、パワーのある言葉を、
自分に言い聞かせる。
「私はこの世に必要な存在だ！」とか、
「この私も、世界のピースの一つだ！」とか、
「やるべきことがあるから、ここにいるんだ！」とか、
「私は神様に愛されているんだ！」とか、
「比べるな。私は私だ！」とか、
「せっかく生まれてきたんだから、
とにかく、とことん楽しもう！」とか。
自分に言葉のポジティブ・シャワーをふりかけて、
試合前のプロレスラーのように
「よしっ！よしっ！よしっ！」と掛け声を出しながら
アクティブに膝屈伸すると、充電完了だ。
↑
（人前ではやりませんよ）
たぶん、このトラウマとは、
一生つきあっていくのではないかと思う。
でも、それでもいい。
きっと、そこから学べることもあるだろうし、
弱っては立ち上がりの繰り返しのおかげで、
前よりは、へこたれなくなったし。
時々ダウンしても、何度も立ち上がってやる。
そして、ノーガード戦法で、
ふらふらと前進してやるんだもんね。
（関係ないけど、
ジョーより力石さんの方が好きです）