痛いの痛いの飛んでいけ

体の痛み、心の痛みは、
自分が一番よくわかるよ。

誰かがそばに来てくれて、
優しくそっとなでてくれたなら
すぐに傷が治らなくても
ふわっと痛みが軽くなる。

だからお願い、
｢そんな傷はない｣と無視したり、
｢平気だ｣なんて強がらないで。

どんなに小さい痛みでも
早めに気づいて寄り添って、
魔法の呪文を言いましょう。

自分で自分に言いましょう。

｢痛かったね。
つらかったね。
頑張ったね。
痛いの痛いの飛んでいけー｣