脱ぐ前に落ち着く

昨日の記事に、
文字入りＴシャツの例えを書いた。
その補足。

気分が良い時は、今の服のままでいいし、
また、着替えることも容易だ。

けれど落ち込んでいるときは、
自分が何の文字入り服を着ているか
なかなか気づかないし、
また、着替えることも
おっくうになりがちだ。

そんな風に判断力が低下した状態は、
長い人生には何度もある。

レッテルを脱ぎにくい時もあるが、
そんな日もあるさ、と、受け止めてしまおう。

私にとっては、服そのものより、
無理やり脱ごうとして
肩や腕の関節を痛めたり、
周囲に当たり散らしたりの
後始末のほうが、
何倍も大変だ、ということが
身にしみてよくわかっているからだ。

まずは落ち着いて、
今着ている服を見る。

書かれている文字は何か？

形はコートか、Ｔシャツか、ブラウスか？

落ち着きさえ取り戻せば、
脱ぎ方も自ずと
見えてくるのだから。