シリーズみたいに書き続けてきたが、
「自分を見つめる方法」というくくりでいいのか
よくわからなくなってきた。
でも、いちおう、パート５。
（５）自分と他者の、パワーを信頼する
まず、自分について。
うちの夫はとても口が悪くて、家族に対して
「役立たず」とか「邪魔だ」「ボケ」などと
平気で口走ることが多い。
そんなセリフを聞く度に
私は自分の中のエネルギーが
吸い取られるような心地がするし、
感受性の高い長女は、ショックでよろよろする。
そんな心ない夫のセリフだけでなく、
自分が自分自身に向けて、うっかり
「何も出来ない」とか「力がない」などと
考えるだけでも、みるみるパワーが消えていく。
というわけで、無力さをあおるような言葉は
百害あって一利無しなのだと痛感する。
一方、「やれることはある」とか
「これは出来る」とか
「今、○○をやれているぞ」などと
自分を叱咤激励すると、逆に力が湧いてくる。
自信をつける、というのは、
自分のパワーを信頼することなのだろう。
だから私は、いらない言葉はすぐに捨てて、
自分に必要で、活力を得られる言葉を選ぶ。
自分への信頼感を取り戻すと、
力を取り戻し、元気になり、希望が持てる。
信頼感については、他者に対しても
同じことが言えるんじゃないだろうか。
「大変だろうね。つらいだろうね」
と、一時は同情する時期も必要だろうけれど
そればかりだと、
相手のパワーを奪ってしまう気がする。
それよりも
「あなたなら、きっと乗り越えられるよ。
あなたには、その力があるから」
というように、
相手の持っているパワーを信頼してあげる事って
とても大切だと思う。
だから私は、今つらい思いをしている人に対して、
「今は休む時間かもしれないね。
じっくりと充電が出来たら、また立とうね。
立つ力をあなたは持っているんだから。
あなたの底力を信頼しています。」
という気持ちでエールを送りたい。
相手の自立の力を奪うような言葉掛けだけは
絶対にしたくないなあと思っている。