昨日の記事は、気持ちが凹むときの話。
今度は逆に、自分にとって
気持ちが良い方に上がる
（今風に言うと「アゲアゲ」？）のは、
どんなときかを思いつくまま書くことにした。
１つか２つしか無いんじゃないか？
と思ったが、書き出してみたら、止まらなくなった。
昨日書きだした、凹むときの項目は１３個だったのに、
ＵＰ時の項目は、３３個も出てきた。
（・・・というか、エンドレスっぽいので、中断した）
おお、我ながら、
ずいぶんとポジティブになったものよの。
私にとって、幸せ気分になるのって、
チープでシンプル。しかも、身近に転がってる。
みなさんも良かったら、
ご自分のリストを書き出してみてくださいね♪
＊＊＊＊＊＊
以下は、マイ・あげあげ・リスト （読み飛ばしＯＫです）
ありのままの自分を肯定したとき（してもらえたとき）
ありのままの自分に賛同してもらえたとき
ありのままの自分を正しく評価してもらえたとき
予定していたことがスムーズに行えたとき
直感でブログの良いネタが浮かんだとき
ブログで自画自賛の記事が書けたとき
自分が役に立てたと感じるとき
やるだけのことをやった達成感、満足感があるとき
ブラックコーヒーを適温で飲んだとき
面白い本などで知的好奇心でワクワクするとき
欲しかった本を手に入れたとき
直感通りに動き、うまくいったとき
心が透き通ったように、さわやかなとき
思いがけないシンクロがあったとき
心にも体にも、何処にも痛みがないとき
新しい知識（学び）を得たとき
小さい幸せを「５割増しパフォーマンス」で喜んだとき
自分の幸せを神に感謝するとき
嫌なことの中に良い面が見えたとき
気になった語句や文章をノートに写すとき
世の中捨てたものではないというニュースを得たとき
家族など、周囲と盛り上がったとき
突発の仕事がないとき
自分で書いた詩や小説、絵を自画自賛するとき
赤ちゃんや小動物の可愛いしぐさを見たとき
参考になるアドバイスをいただいたとき
子供雑誌の付録を組み立てるとき
好きなテレビ番組を邪魔されず見ることが出来るとき
あいさつが上手に出来たとき
ゲームなどで自己ベストが更新できたとき
やりたいことがあり、しかも、すぐ出来る状態のとき
美しい遠くの風景（夜景や星空含む）を見ているとき
空想（妄想？）にふけっているとき 他