先日の記事、パソコンの故障で得たこと の
補足というか、続き。
本日、ためになる文章をネットで発見した。
コピペしておく。
↓
整理といえば、「頭の中の整理」もありますね。
人の頭の中とは、つまり言葉です。
頭が混乱しているのは、
頭の中で言葉が錯綜しているからです。
頭の混乱を収拾する方法として、
ビジネス書などで、
「人に話をしてみる」「書き出してみる」などが
紹介されていますね。
そのベースにあるのは、
「人の内面は言葉である」ということです。
内面で渦巻いている言葉を外に出してみることで、
頭の中を整理しやすくなるのです。
パニックになりそうなときは、
頭の中で飛び交っている言葉を
手帳に書き出すなどすれば、整理の糸口が見つかります。
（出典はこちら→第6回 変わる「整理術」 より
改行と、太字は、私がやりました）
私は自分のことを、考えすぎな人間だと思っているが、
自分の内面を言葉にすることは、
冷静になるために役に立つのだから
決して欠点というわけではないのだということが
ちょっとわかって、嬉しかった。
だから、これからも、パニックに陥ったら、
今までのように自分の内面を見つめることを
忘れないようにしようと思った。