皆さんこんにちは！いしやまです。
今回は【放っておくと痛い目にあう四十肩の件】のおはなし。
ことの始まりは約1ヶ月前。
左脇の下がなんか痛いなぁ‥と気になっていました。
腕を使うたびになんか痛い。
あれ？気づけば左脇腹も痛いかも
あれあれ？もしかして左腕上がんない？ウソデショ
ウソデショ日が経てば経つほど腕が上がらないのが
なんでかわからないから余計に怖い。
じわじわと迫りくる痛みに
さすがに怖くなって
整体院さんに予約しさささーっと駆け込みました。
『ではチェックしてみましょう。
どこまであがりますか？』と
今の現状写真を撮影しました。
その写真がこれ。
頑張ってもこれがMAX…
ひきつれるような結構な痛み
両手を上げてみても…
右手は難なく上げられるのに
左はこの有り様ですよ
後ろで組もうものならば、
全く組めましぇん
『これは四十肩ですね。痛いですよね。
痛いんですよ。でも痛いからと言って動かさないと、このまま
固まります。』ナンテコト
脇の下から始まった痛みは結局、
四十肩が原因だったことがわかりました。
脇の下も首も肩甲骨の辺りも
ひきつれるような痛みだったのは
結局全部繋がっているからなんだなぁ。
振り返ってみると
生活していても肩から腕を上に上げることって
そんな頻繁にないんですよ。
普段の生活から動きを意識しないと
いけない年齢になったってことなのねカナシ
カナシじっくり施術してもらうと…
一発で組めた。…けどまだこれが精一杯ー！
上には上げられるようになりました。
…やっぱり餅は餅屋なんだよなぁ。
『いつか治るかも』のいつかは待ってたって
ぜーんぜん『来ない』んだよね。
むしろ放置しすぎて治るものも治らなくなる
可能性が高くなることもわかりました。
『家でもリハビリしましょう。
でも、痛いからどこまで動かしていいかが
わからないですよね。
ここまでなら大丈夫というところまで
教えますからね。』と、しっかり教わり
家でのリハビリを始めています。
やみくもにあちこち動かして
かえって痛めたら元も子もないもんね
先生いわく、
・痛いと動かさなくなる
↓
・動かしていない分の筋力が落ちる
↓
・落ちた分の筋力を取り戻すには
やっぱり動かさないといけないから
リハビリは必須。
だそうですよ。
別日に鍼を打ってもらいました
自律神経がやられている私は鍼との相性がよく、
打つと全身ポカポカ
滞っていた血行がよくなるのでしょうか。
眼精疲労も取れてスッキリしました。
お世話になったのは東京目白にある
『おおはま整体院』さん。
骨盤矯正や全身矯正・自律神経の症状などなど。。
様々な症状に対応してくださいます。
家庭で出来るやり方もていねいに
教えてくださいますよ
※PRではありません。
気軽に出来るのがありがたし。
ちなみに私は公式ラインから予約をしています。
参考までに
今回の四十肩、じわじわじわと来たので
皆さまもお気をつけくださいね
なにか一つでも一言でも。
お役に立てたら嬉しいです
またこの場所でお会いしましょう！
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前AERA with Kids編集長・書籍プロデューサー
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