旅行やなんやで2週間近く、プールにご無沙汰。
娘が、近所のスポーツジムに入会し、招待券をもらったので、
ひさしぶりに、おしゃれなジムに行ってみた。
ピラティスを45分、
ウォーキングとスイミングで約1時間。その後、ジムのお風呂でゆったり20分ほど。
おもいっきり疲れた。
その後のお昼寝は、気持ちよかった。
う~ん、やっぱりプールだけじゃなく、ほかの運動もすべきだよね。
でも、正直・・・月会費は高いなあ。
明日、筋肉痛かしら?
娘が、近所のスポーツジムに入会し、招待券をもらったので、
ひさしぶりに、おしゃれなジムに行ってみた。
ピラティスを45分、
ウォーキングとスイミングで約1時間。その後、ジムのお風呂でゆったり20分ほど。
おもいっきり疲れた。
その後のお昼寝は、気持ちよかった。
う~ん、やっぱりプールだけじゃなく、ほかの運動もすべきだよね。
でも、正直・・・月会費は高いなあ。
明日、筋肉痛かしら?








