みるき~の減量ボディーメイク! -5ページ目

みるき~の減量ボディーメイク!

元107キロの俺が痩せマッチョを目指す為だけのブロ(ry

コンビニのHOTスナックが大好きで、週に3回は家系のラーメン食べてます!
好きなものを食べながらしっかりと結果を残していきます!!

昨日の朝飯


ローソン


ビックチキンテリヤキ


からあげくんチーズ



400カロリー



昼飯
みるき~の減量ボディーメイク!




600カロリー








夕飯



ラーメン




みるき~の減量ボディーメイク!


千家 チャーシューメン ライス



1200カロリー




合計


2200カロリー



最近毎日ラーメン食ってる気がするwww


朝、サークルK


ハムチーズベーグル


焼き鳥2本


合計400






みるき~の減量ボディーメイク!



チャーシューメン海苔増し チャーシュードン


チャーシュメンにチャーシュー丼ってww


ここのラーメンは麺がすごくうまいっすb



1400カロリー






夕飯



ちょっと反省して


ローソンおでん


大根4


白滝


はんぺん




合計70カロリー





朝+昼+夜



合計1870カロリー



ラーメンやめらんねえええええええ

はい、


ラーメン食べに行きました


みるき~の減量ボディーメイク!



乗り増し+ご飯で!!



なんか、、微妙でした


前はもうちょい美味かった気がしたんだけどな・・・・残念



と、その後にカロリーメイト食べちゃったんで今日完全にアウトww





朝+昼+夜



合計2400



明日も仕事だぜ!!!