おはようございます




くらもとです




いつもお読みいただき

ありがとうございます





毎朝早起きして通っていたラジオ体操が

今日で終了でした


いやぁ長女もがんばりました


彼女は私が身体をトントンとすると

少しの間ゴロゴロするんですが


その後はすぐに身体をがばっと起こして

ちゃっちゃと着替えます



すごい朝の寝起きが良いんです


その点はすごく助かりました



次女は全くの正反対で

すこぶる寝起きが悪い



だから起こすのがイヤなのです



朝イチからガミガミ言いたくないし

成長している身体はだいたい眠い


なので起こす時は絶対に優しくします



身体をさすって伸びを促し

時々つついたりくすぐったり



夕方疲れてイライラしちゃう分


1日の始まりは笑顔を心がけているんです





そろそろ告げりましょうか


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私のぶった斬りツールの1つ

ENMAカード

 

 

白は言葉

黒は質問

 

無意識を意識化して

思いこみをはずし

 

問題の解決や

目標への一歩を

踏み出しやすくします

 

 

 

その場では感じなくても

後々ハッとする瞬間を迎える方も

少なくないとか

  

 

 

 

ワタシは(ほぼ)毎日

「3行お告げ」という 

 

その日引いたカードから降りてきた文を

みなさんにお伝えしております

  

 

 

 

今日引いたカードはこちら


白黒一緒にどうぞ




白「受容」

黒「そう思っているのは誰?」



私これ苦手です〜

育児って受容が大切だと感じるのですが

これまで
自分を押し通す?受け容れてもらうことが
多かったのか

子どもが私の進言通りにしてくれないことに
とても腹が立つのです

子どもが自分を受け容れてくれなかったことが
とても悲しいというかショックもいうことですね



子どもなんだから仕方ない
大人なんだから許してあげなよ〜」


こういう考えがまずイヤなんです

子どもでも受容が上手な子もいるし
大人でも譲れないところはある


お兄ちゃんだから
お母さんだから
先輩だから
先生だから
芸能人だから
エラい人だから
お金持ちだから




だから何?



そこじゃない‼︎





あなたの気持ちを言ってみな





どう感じたか?を伝えることで
人は立場を越えて共感出来ることがある

どう感じたか?を伝えることで
他の立場ではわからなかったことを
知ってもらえる

そこから受容がうまれることだって
あるのです



「受容なんてムリ‼︎」



そう思っているのは誰?


まずはトライだよ





そして今日のお告げは



受け容れることを難解に捉えないで
まず必要なのは興味
「知りたい」を大事にしたら自然と包んでいる



今日も一日おきばりやす










くらもとゆりかの持つスキル

アンロックやENMAカードは

 

あなたの思考くせを変える

お手伝いが出来ますよ

 

 

 

 

 

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優しい色彩のパステルを削って指でくるくる

20時間で24枚のアートを描いていきます

修了すればワークショップの開催もできます

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