きざしを見つけるENMAカードマスター くらもとゆりか
  • 02Aug
    • 2019.8.2 ご縁

      こんな時間にこんばんはくらもとですご訪問ありがとうございます今日は子どもたちをイベントに連れて行き体力を減らしてもらうようがんばってみました30分の間におしゃべりしたりダンスしながらアートを作ったり子どもたちにアートの作り方を教えたりそして最後にはこんな大作をフェニックスですよ〜これらの作品は希望者にプレゼント…といってもジャッキィさんが選んだ子にあげるのですが長女はなんとチョウチョをいただきましたそのあとのビンゴ大会を待っていたらお隣にいたおばあちゃまに「まぁ、いただいたのですね〜!お写真撮らせてもらっていいですか?」と尋ねられてお渡ししたら笑顔でスマホで撮影されていました^ ^ビンゴ大会の途中で帰られるのか「これ、続きよかったらやってください」とそこそこ穴の開いたビンゴカード渡されてちょっとびっくりしましたまぁお察しの通り姉妹は全く疲れることなく私の方が疲労困憊し早朝のラジオ体操も効いていて睡魔に勝てるわけもなくorz午睡から目覚めて慌てて晩ご飯の支度をしてお風呂掃除夕方英会話レッスンに向かいました帰ってからもバタバタしこんな時間にブログ、なワケですではカードをひきますか私のぶった斬りツールの1つENMAカード白は言葉黒は質問無意識を意識化して思いこみをはずし問題の解決や目標への一歩を踏み出しやすくしますその場では感じなくても後々ハッとする瞬間を迎える方も少なくないとかこちらでは引いたカードを紹介してご自身で1日の目標を決めていただくきっかけにしていただこうと思っております今日のカードはこちら白黒あわせてこんな時間ですし1日の振り返りにどうぞ白「ご縁」黒「良くないと思っていることは何?」白はまぁ置いといてなんでまたこれ?ENMAカードあるあるですが何度もしつこく出てくる時があるんですよー泣何か課題に気づけていないのか思い違いをしているのか…皆さんは今日ご縁について何かエピソードはありましたか?感じたことでもいいかと思いますこれからに活かすためにどうなればよいでしょう?そしてご縁について良くないと思っていることは何ですか?私実は今晩皆川公美子さんのHSPメッセンジャー講座の説明会に参加いたしましたHSPについてはコチラ(皆川公美子さんの記事に飛びます)50名を超える方が参加されていたのですがそのうちの何名かにお会いしたことがあったのですその方々とはこれからもきっと繋がっていくような不思議なものを感じましたと同時に「出遅れられない」という焦りも感じていました何を競うことがある?興味があるのに受講しないと「諦めたんだな」と思われそうでそれが嫌?開講した時にあ、あの人いないや笑と思われるのが恥ずかしい…それが私が良くないと思っていることかもしれませんそんなん人の勝手やしあんたのことそこまで気にしてるヤツなんておらんで!ただの自意識過剰wENMAさまはそう笑っておられましたとさそれでは素敵な週末を現在、セッションやワークショップはリクエストでの開催をしておりますパソコン、スマホでのお問い合わせはhttps://ws.formzu.net/fgen/S1819979/https://ws.formzu.net/fgen/S1819979/携帯でのお問い合わせはhttps://ws.formzu.net/mfgen/S1819979/

  • 01Aug
    • 2019.8.1 「礼儀」

      こんにちはくらもとですブログは大変ご無沙汰になっておりました今日から8月なのでまた出来る範囲でブログを再開していきますさて、子どもたちは朝から公園に行きたいと訴えまくり…午前中1時間くらいなら付き合ってやるか、と水筒準備して行きましたがやっぱり遊具はどれもチンチンに熱くなっていて辛うじて乗れたのは立ちこぎのブランコきゃあきゃあ言いながら姉妹が楽しんでいたし私はというとセミ捕まえておりましたwこの季節になるとセミを捕まえたくてうずうずするのです虫は全然得意じゃないのになんでやろ?と考えていたら…セミが捕まえる直前に飛び立つのではないかというスリルと捕まえられた時の達成感を味わうのが最高!という結論に達しました笑そのスリルを存分に堪能すべく夫がお休みの時に虫取り網買って2時間ほどセミ捕りアワーを作ってやろうかと企んでおりますwではそろそろカードをひきますか私のぶった斬りツールの1つENMAカード白は言葉黒は質問無意識を意識化して思いこみをはずし問題の解決や目標への一歩を踏み出しやすくしますその場では感じなくても後々ハッとする瞬間を迎える方も少なくないとかこちらでは引いたカードを紹介してご自身で1日の目標を決めていただくきっかけにしていただこうと思っております今日のカードはこちら白黒あわせてどうぞ白「礼儀」黒「良くないと思っていることは何?」礼儀がある生活ってどんなイメージですか?逆にない生活は?どんな場面、どんな言葉、どんな所作に礼儀を感じますか?逆にどんな場面・言葉・所作に礼儀を欠いていると感じますか?その理由も感じてみてくださいそして礼儀のある生活、ない生活の中にもしくは今のご自身の生活で「良くないと思っていることは何?」でしょうそれはどうしてですか?どうなれば解決できるでしょう?そのために24時間以内にできるスモールステップはなんですか?せっかくの月初め&新月!新たな誓いをたてて自身を成長させていきましょう現在、セッションやワークショップはリクエストでの開催をしておりますパソコン、スマホでのお問い合わせはhttps://ws.formzu.net/fgen/S1819979/https://ws.formzu.net/fgen/S1819979/携帯でのお問い合わせはhttps://ws.formzu.net/mfgen/S1819979/

  • 06Jul
    • 七夕のお願いごとは何?

      ズバリ世界平和!です七夕のお願いごとは何?#七夕2019をつけてブログを書くと!?あなたのブログに何かが起こる!詳細を見る

  • 06Jun
    • 6/6 ユーモア

      おはようございますくらもとですブログへのご訪問ありがとうございます…おい、もう疲れてるぞ今日はレッスンが始まる時間ギリギリまで用事がたてこんでいるので朝家族を見送ったあと教室の掃除をしました掃除機をかけてゴミをまとめてレッスンで必要な教材や渡す宿題にお手紙などなど準備はけっこう大変ですそれでもレッスンに来てくれるみんなは楽しそうに、時にめっちゃ真剣に新しいスキルを吸収してくれますそんな姿を見るのはとても嬉しいまた次来る時はひとつ勉強して自信を持って輝いていく見守れることが楽しくてやりがいがあるのです!そろそろカードをひきますか私のぶった斬りツールの1つENMAカード白は言葉黒は質問無意識を意識化して思いこみをはずし問題の解決や目標への一歩を踏み出しやすくしますその場では感じなくても後々ハッとする瞬間を迎える方も少なくないとかこちらでは引いたカードを紹介してご自身で1日の目標を決めていただくきっかけにしていただこうと思っております今日は一度にご紹介引いたカードはこちら白「ユーモア」黒「他の言葉で置き換えると?」ユーモアはあなたにとって良い印象?悪い印象?どうしてそう感じるの?100%中何%ほどあればちょうど良いと感じる?そのためにはどうなれば良いでしょう?24時間以内に実践できるスモールステップは何ですか?そしてユーモアって他の言葉に置き換えると何でしょう?どうしてその言葉と置き換えたのでしょう?そうやってあなたの思考の糸をたぐっていくと思いがけない先入観や思い込みとつながっていたりするのですそれに悲観するのではなく「おぉ、そんなこと感じてたんやねー!」と頭ヨシヨシして受け止めてあげましょうそこから踏み出す一歩は今までよりほんの少しであったとしてもキラッとしているものなんですよ^ ^では今日もいちにちおきばりやす現在、セッションやワークショップはリクエストで受け付けておりますパソコン、スマホでのお問い合わせはhttps://ws.formzu.net/fgen/S1819979/https://ws.formzu.net/fgen/S1819979/携帯でのお問い合わせはhttps://ws.formzu.net/mfgen/S1819979/

  • 04Jun
    • 6/4 完璧

      おはようございますくらもとですブログへのご訪問ありがとうございます今朝は思いがけず4時起き…愛犬が遠くで吠えている声がするなぁと思いいつも夫の布団で寝ているはずなのになんで3階から?と身体を起こすとやっぱりおらず間違いなく上から声が聞こえてきましたどうやら近くのマンションのタンクに止まっていたカラスに警戒して威嚇しておったようでした降りてくるように言ってお水を飲ませると夫の布団の方に行き一眠りしていましたが私が寝れんやん毎日お弁当がいる夫に加え火曜日は園児の次女もお弁当が必要昨晩ご飯なくなってたなー野菜の下準備も出来てなかったなーデザートはいつものゼリーじゃなくて果物切ったのを小さいタッパに入れろって言ってたなー…考え出したら寝れなくなって台所に立って色々やりだした次第です家族を見送ったらまずは二度寝しますそろそろカードをひきますか私のぶった斬りツールの1つENMAカード白は言葉黒は質問無意識を意識化して思いこみをはずし問題の解決や目標への一歩を踏み出しやすくしますその場では感じなくても後々ハッとする瞬間を迎える方も少なくないとかこちらでは引いたカードを紹介してご自身で1日の目標を決めていただくきっかけにしていただこうと思っております今日は白からご紹介引いたカードはこちら「完璧」どんなイメージですか?あなたは持ってますか?持ってませんか?何%あったらちょうど良いと感じますか?あなたの完璧の定義はなんでしょう?それでは黒も引いてみましょう「今と20%違っていたらどうなる?」今より高く・低く今より多く・少なく今より大きく・小さく今より濃く・薄く今より太く・細く色々ありますが今より20%どうにかなっていたら状況・心境・体調・関係など変化して進みやすくなりますか?それとも動きにくくなりますか?要はあなたがどうなれば心地よく感じるか?そこに向かっていくためにたった20%でも実はめちゃくちゃ大きな変化かもしれない心の赴く方向を検証してみてください現在、セッションやワークショップはリクエストでの開催をしておりますパソコン、スマホでのお問い合わせはhttps://ws.formzu.net/fgen/S1819979/https://ws.formzu.net/fgen/S1819979/携帯でのお問い合わせはhttps://ws.formzu.net/mfgen/S1819979/

  • 02Jun
    • ラッキーが続くコツ

      こんにちはくらもとですご訪問いただきありがとうございます昨日は長女と大ゲンカ怒りに任せて足をドンドン踏みならし激しく号泣する長女に全く折れない私ホントだったら晩ご飯を手抜きするため子ども達の大好きな回転寿司に連れて行くつもりだったけどあまりに腹が立ったので自炊笑ま、おかげでその日は節約出来たのですけどねその夜夫と話す時間があり私が午前のレッスンに出かけた後夫もしごに行く前に長女がとても寂しそうだったと言っていました相当ガマンをしているようだ…と確かに私が仕事の間に去年よりかなり増えた学校の宿題をやったり翌日の支度をしたり妹の面倒をみたりそれでも私はつい長女に厳しくNoと言ってしまうことが多いのですなので今日は回転寿司リベンジすることにもちろん姉妹大喜び12時よりほんのちょっと早めに入ったらスムーズに席に着くことができそのあとから混雑が始まりました次々と好きなネタを注文し食べまくってご満悦私はラーメンも注文これが私好みのコクのある煮干しラーメンで回転寿司来てよかったーと思っちゃいました^ ^お会計の時夫から郵便を出すよう頼まれていたのを思い出し切手を買おうと店を出てすぐのコンビニへ行くとなんか見覚えのある雰囲気の人影…とっさに会ってはいけない気がして避けたのだけど向こうから娘達に声をかけてくれましたそれは長女が1年生の時の担任の先生「先生のクラスだったから勉強が楽しく感じた」と長女が言いきるほど熱心で色々な相談事にも即座に対応してくださりどれだけ助けられたことか先生はたこ焼きの袋を持ってビールと酎ハイの缶をレジにバツ悪そうに持ってきていましたwお友達と野球観戦のためドーム近くのコンビニに寄ったのだとか姉妹は大好きだから大喜び次女もヒくほどベタベタくっついていて先生に申し訳ない…でも娘達のご機嫌も絶好調で救われましたほんでその後寄ったいつもと違うスーパーではトマトが1個58円!そして雨が降り出していたので雨の日ラッキークーポンでお会計から100円引き!さらにスタッフのお姉さんに話しかけられお店のアプリをダウンロードで抽選出来ると情報いただき姉妹にガラポンを回して楽しませることができました外れちゃったのですが大人だったらうまい棒2本でも子どもはうまい棒つかみ取りさせてくれると!長女、がんばって12本も(σ゚ェ゚)σ Get'sしました私からしたらラッキーがこんなにぽんぽん続いてくれるなんてでもね、「クーポンでたかだか100円でしょ?」って思う人もいますよね「うまい棒ばっかりもらってもスナック菓子なんて身体に悪いのに何そんなに喜ぶことある?」「回転寿司食べたくらいでご機嫌なんて安い家族〜w」そんな風に思う人たちもいるでしょうそれでも良いと思うのですでも私はそれらの出来事をとてもラッキーだと感じましたラッキーが起こって続くコツは「ラッキー♪」と感じて喜べることだと思うのですいつも「どうせ」とか「そうは言っても結局…」みたいな思考でいることが自分をどんどん残念に追い込んでいるのですどうぞ晴れやかな日々を、と祈ります

    • 6/2 直感

      おはようございますくらもとですブログへのご訪問ありがとうございます今日は日曜日夫だけはお仕事で私や姉妹はお休みだからついだらだらワイドなショーとか観てしまっていますwやらなきゃいけないことはお昼からぼちぼちエンジンかけることにしてこんな時間を持つのもいいな、と自分に許可出しときますその気分を読み取って愛犬アイレは「だらだらするならかまってー」とすり寄ってきます…愛いやつじゃそろそろカードをひきますか私のぶった斬りツールの1つENMAカード白は言葉黒は質問無意識を意識化して思いこみをはずし問題の解決や目標への一歩を踏み出しやすくしますその場では感じなくても後々ハッとする瞬間を迎える方も少なくないとかこちらでは引いたカードを紹介してご自身で1日の目標を決めていただくきっかけにしていただこうと思っております今日は一度にご紹介引いたカードはこちらあ、ひざ写ってるw白「直感」黒「今出来ることは何?」この2枚から連想されるあなたの身近なことはなんでしょう?どうも自信がなくて色々な情報を取り入れるもなかなか踏み出せない、悩みを解決できない…そんな時は自分の「どうしたい?どうありたい?」に従ってみましょう結局は今出来ることからでないと動き出せない今出来ることすら出来ないなら問題の解決や目標の達成はなし得ない今出来ることが達成や解決に直結しなくても出来ることをした結果を得られたら次に何をすべきか?やったことをもう一度やらなくてもいいことには気づけますよね大阪の天気は曇りカンカン照りでも雨でもない実は過ごしやすい日今こそアクション!ってことで私も今晩皆さまに感謝を還元する方法を考えてみます♪現在、セッションやワークショップはリクエストでの開催をしておりますパソコン、スマホでのお問い合わせはhttps://ws.formzu.net/fgen/S1819979/https://ws.formzu.net/fgen/S1819979/携帯でのお問い合わせはhttps://ws.formzu.net/mfgen/S1819979/

  • 01Jun
    • 6/1 要らないものは何?

      おはようございますくらもとですブログへのご訪問ありがとうございます大変ご無沙汰しておりました前回から1週間ほどあいておりますね…このところ、自分の内観が深く重く続いていて身軽に振る舞えなくなっておりました言葉に感銘を受けることは多々あるものの自身がそれをどう実践していこうか?まだまだ試行錯誤を繰り返しているのですこれがいわゆる「人生」なんでしょうね笑では、久々にカード引いてみましょう!私のぶった斬りツールの1つENMAカード白は言葉黒は質問無意識を意識化して思いこみをはずし問題の解決や目標への一歩を踏み出しやすくしますその場では感じなくても後々ハッとする瞬間を迎える方も少なくないとかこちらでは引いたカードを紹介してご自身で1日の目標を決めていただくきっかけにしていただこうと思っております今日は黒からご紹介引いたカードはこちら「要らないものは何?」もう使わない、着ないのにいつまでも置きっ放しの雑貨や服元には戻れないのに思い続ける誰かのことやってしまったことはやり直せないのにいつまでも続く後悔ダイエットしよう!と言いながらご褒美用に置いているお菓子テスト勉強しなきゃいけないのに横に積まれたマンガやタブレットそれらはさっさと消しさりましょうあなたの行動を制御しているのですちょっとくらい…という思いも要らないものですよ^ ^引っかかりながらも「いや、これは要るねん」と主張しているかもしれませんが白ENMAはこう言っております「嘘つき」もちろんカードの言葉そのものが答えではありませんあなたが「嘘つき」から思いつくいろいろを巡らせて答えを探してみてくださいそして大切なのは答えを見つけたらそれを実現するために24時間以内に出来る、または簡単に続けられるスモールステップを決めて実践すること今日から6月、早速動き出しましょう!現在、セッションやワークショップはリクエストでの開催をしておりますパソコン、スマホでのお問い合わせはhttps://ws.formzu.net/fgen/S1819979/https://ws.formzu.net/fgen/S1819979/携帯でのお問い合わせはhttps://ws.formzu.net/mfgen/S1819979/

  • 24May
    • 皆川公美子さん HSPセミナー part1

      こんにちはくらもとですご訪問いただきありがとうございます22日、ずっとお会いしたかった皆川公美子さんにお会いできました!(Facebookで拝見していましたが実物はほんとにお綺麗で可憐でキュートでした^ ^)公美子さんはHSP(High Sensitive Person)プロデューサーなのです(詳しくは皆川公美子さんのブログをどうぞ)そもそもHSPてなに?と言う感じかと思います・神経系の特徴であり病気ではない・穏やかで静かな生活を好む・感覚が敏感で「気にしすぎ」と言われる・刺激を好まない・何も伝えられなくても人の気持ちがわかる・物事の本質見抜くことに長けている人よりもセンサーが敏感に反応しやすいのですHSPは人類の14%ほどいると言われていますだからなかなか理解してもらえない1996年にアーロン博士と言う方が提唱されたのですからまだ20数年ほど前から始まったばかり最近少しずつ認知が広がってきていると感じますセンサーが敏感に反応して普通の人より情報をたくさん取り込んでしまうそれを「気にしすぎ」と言われさらにあらゆる刺激で疲れやすくなる…会場に集まったHSPさんたちで自己紹介から始まりどんな時に敏感になったり苦痛を感じるかそれへの対処法や自身が満たされる・リフレッシュできることなどをシェアしました・人との距離の取り方・五感の敏感さ・人への共感が強すぎてしんどい・空腹に弱いなどなど「あー!それもだ!」と思い当たるフシだらけw美容院が苦手という方には私も大きくうなづきました!しゃべりたくないのに色々きかれたり面白くないのに笑ってくれてんじゃないか?とか自分の髪の毛に何思ってるんやろーとかケープも実は苦手だったり…そして整え方としては・居心地良い相手といる・一人の時間を作る・無音にする・ニュース映像を観ない・アロマに頼るなどなどそして多かったのが緑の自然…田んぼだったり川だったりを眺める!私のグループでどうして自然を見ると落ち着くんだろうねーと考えていたら普遍的にあるからじゃない?との結論が出ました変化に対応するのが敏感な分大変だから変わらずにそこにあっていつもと変わらずたたずんでいるいつもも変わらず静かに流れているそれに安堵感を覚えているのかもしれませんではさらにどうすれば生きやすくなるのか⁉️それを教えていただきましたHSPが幸せな生活をつかむ3つのステップ1.自分の特性を受け入れる「数の理論」の世の中で受け入れられないから大変なんだ…と自分を受け入れてあげましょう2.感覚を自分で扱えるようにするHSPは他人にシンクロしすぎてしんどくなることが少なからずあるので、自分の思いと他人の思いを分けられるようにしましょう3.自分の強みと世界観を活かす他人にないものはギフト!それをうまく使いこなしましょう3に関しては強みと可能性を見つけるセミナーを次回開催されるかも?なのでまた参加してみようと考えています^ ^うーむ、私もしかしたらHSPかも…と思ったら一度診断してみましょうもしHSPであってもあなたラッキーです!だってそのことをよく知っている方たちがいて同じように穏やかに過ごしていきたいと感じる人がいるってこのブログ読んでわかってますもん♪それにね、HSPは「良心的な心配やさん」とも言われているそうです悪い人じゃないんですよ〜( *´艸`)ステキ♡公美子さん今回公美子さんを招致くださった橋本美和さんありがとうございました!またよろしくお願いいたします♪

  • 22May
    • 5/22 思い出すエピソードは?

      おはようございますくらもとですブログへのご訪問ありがとうございます今日は英会話レッスンがお休み子どもたちのことを夫にお任せして私のやりたいことをする日になります♪ずっとお会いしたかった方に会えてより知りたいことをお勉強してきます楽しみだなぁでは、カード引いてみましょう!私のぶった斬りツールの1つENMAカード白は言葉黒は質問無意識を意識化して思いこみをはずし問題の解決や目標への一歩を踏み出しやすくしますその場では感じなくても後々ハッとする瞬間を迎える方も少なくないとかこちらでは引いたカードを紹介してご自身で1日の目標を決めていただくきっかけにしていただこうと思っております今日は黒からご紹介引いたカードはこちら「思い出すエピソードは?」嬉しかったこと悲しかったこと辛かったこと温かくなったこと自身が変わるキッカケになったこと真っ先に思い浮かぶエピソードはなんだったでしょう?それは今のあなたに何を与えてくれましたか?ちなみに白はこちらでした「無意識」今日のあなたにとって無意識は何を気づかせてくれるでしょう?無意識を意識する…というのはなんのこっちゃなので無意識にやっていたこと無意識になっていた時間の長さ無意識でいる時の心模様そんなものを振り返って自身にとって無意識は何%くらいが心地よいか検証してみるのもいいですね^ ^思い出すエピソードにもしかしたら無意識が関係していたかもしれませんでは今日もぶらんぶらんと肩の力抜いていきましょう♪現在、セッションやワークショップはリクエストでの開催をしておりますパソコン、スマホでのお問い合わせはhttps://ws.formzu.net/fgen/S1819979/https://ws.formzu.net/fgen/S1819979/携帯でのお問い合わせはhttps://ws.formzu.net/mfgen/S1819979/