ちょっとした勇気を出す
これ、最近の私のテーマです
アナタが冒険したのはいつですか？
若い頃はあまり深く考えず
興味ある事に飛び込んでいきませんでしたか？
「昔はしょっちゅう海外旅行行ってたけどな～」
「昔はこんな習い事してたんだけどな～」
という感じで
武勇伝みたいになっている人が多い。
昔は〇〇出来た・してたのにって
今は出来ないと諦めている。
それって何か寂しいなぁと感じるのです。
本当はやりたい気持ちがあると思うんです。
子供の頃は好奇心旺盛で
いろんな事にも躊躇なくチャレンジできたことが
大人になるにつれて
チャレンジするするのにも
勇気が必要になってきた
なので
いつも同じ様なファッションを選んだり
いつも同じ友達とばかり遊んだり
家族といる時間が多くなったり
「無難」を選んでしまう
その方が安心で楽だから・・・。
大人になると色々な経験をし
どうせやっても無理
失敗したら恥ずかしい
といった恐れを持つ傾向にあります
又、人の目を気にしてしまう人が多く
人からの評価や
世間的なイメージから
「常識」に囚われてしまい
そこから外れるのが怖くて
思い立って行動するのに勇気が要る
もう「こんな歳だから・・・」と
やる前から年齢を理由に諦めてしまう
まずはハードルを低くして
出来た自分を褒める
1人〇〇って
人によって出来る事って違いますよね
1人ご飯は大丈夫だけど
1人旅は無理
1人カラオケは行けるけど
1人呑みは無理
など、出来る事って
人によって違う
自分がやってみたい思う事を
思い切ってやってみる
やってみて違うと思えば
次からやらなければいい
何でもやってみないと
良し悪しも分からない
変わりたい！！
人生を楽しみたい！！
と思っているなら
ちょっとした事から始めてみる。
職場をお掃除してくれてる業者の方に
「いつもありがとうございます」
と言ってみる
職場の同僚を褒めてみる
いつも通らない道を通ってみる
いつもと違うファッションやメイクをしてみる
気になってたけど通り過ぎていたお店に
入ってみる
本当にちょっとした事からやってみる
そして出来た自分を褒める
小さい事から始めて
少しずつ出来るようになると
あれっ？
意外と私出来るかも？
と思える様になってくる
そうなると
やってみて楽しかった経験が積み重なっていき
どんどん大きい事にもチャレンジ出来る様になります
出来た自分に対して
自己肯定感も上がります
SNSライブが出来るなど
大勢の前で話せる様になる
ひとり旅が出来る
いろんなコミュニティに参加してみようと思う
など、いろんな事にチャレンジしたくなり
自分の変化を楽しめるようになります
実は私も何でも出来そうに見えて
結構考えてから動く人
先日開催したフェミンンケア（デリケートゾーンケア）セミナーや
Clubhouseで話す事も
すごく勇気の要る事でした
知らない人の前で話をするなんて
1年前の私では考えもしなかった事
今でも緊張しますけど
それよりも「伝えたい！！」という気持ちの方が大きい
開催した事で興味を持っていただき
変化している受講者さんのお話しを聞くと
やって良かった～
って思えるんです
何故出来たか？
やると決めた
覚悟です
そして、やります
と周りに宣言する
そうしたら
やらざるを得ない様になる
私は近々、1人呑みを実行しようかと思ってます
それは新しい出会い・環境を求める為
1人で寂しい奴と思われないかな？とか
結局誰とも話せずに黙々と
1人で呑んでるだけになるんじゃないかな？とか
やる前に色々考えてしまうんですよね
結局人の目を気にしてるんですよね
でもまずは1人で呑みに行ってみる
行ったら絶対に誰かと会話をする
コレを決めて行く
年をとったからこんなことはできない
そう思ったら今すぐやったほうがいい
何歳からでも遅くない
今日のアナタが一番若い